Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Різні злаки, а значить і різні каші мають свої властивості. Оздоровчий ефект від них теж відрізняється. Дієтологи і лікарі назвали п'ятірку найкорисніших каш, які точно варто включити свій щоденний раціон.
Вівсянку корисно їсти з ранку. Клітковина насичує надовго, організм отримує достатню кількість поживних речовин.
Рисова каша корисна до обіду. У ній міститься тіамін, стимулюючий роботу головного мозку.
До вечері варто приготувати вже перлову кашу. Вона допомагає підвищити вироблення мелатоніну - міцний сон буде забезпечений.
А ось знайома всім з дитинства манна каша виявилася практично даремною. Вона майже повністю складається з крохмалю. Крім того, в манній крупі міститься фітин, який заважає організму отримувати вітамін D.
В Одесі розгорівся скандал через відкриття нового закладу Cat Lounge у ТЦ «Афіни», в якому пропонують за гроші взяти в оренду кошенят. Зоозахисники стверджують, що від такої діяльності двоє тваринок вже загинуло. Про це повідомило місцеве видання «Думс...
Захисника сумської Вікторії Андрія Дєдяєва забрали до територіального центру комплектування (ТЦК). Про це повідомляє UA-Футбол, передають Патріоти України. Інцидент стався у Кам’янському, де Дєдяєв проводив відпустку та підтримував форму грою у мініфут...
