Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Різні злаки, а значить і різні каші мають свої властивості. Оздоровчий ефект від них теж відрізняється. Дієтологи і лікарі назвали п'ятірку найкорисніших каш, які точно варто включити свій щоденний раціон.
Вівсянку корисно їсти з ранку. Клітковина насичує надовго, організм отримує достатню кількість поживних речовин.
Рисова каша корисна до обіду. У ній міститься тіамін, стимулюючий роботу головного мозку.
До вечері варто приготувати вже перлову кашу. Вона допомагає підвищити вироблення мелатоніну - міцний сон буде забезпечений.
А ось знайома всім з дитинства манна каша виявилася практично даремною. Вона майже повністю складається з крохмалю. Крім того, в манній крупі міститься фітин, який заважає організму отримувати вітамін D.
У багатьох сім’ях є традиція називати дітей в честь когось із предків. Таким чином вони можуть увіковічнювати пам'ять про родича. Проте нерідко можна почути про те, що не можна називати дитину іменем померлого родича, бо це нібито може призвести до нег...
Працівники ДБР повідомили про підозру одному з начальників ТЦК в Івано-Франківській області, який вносив неправдиву інформацію до автоматизованої системи обліку задля фіктивного підвищення показників мобілізації, передають Патріоти України. "Посадовець...
