Різні злаки, а значить і різні каші мають свої властивості. Оздоровчий ефект від них теж відрізняється. Дієтологи і лікарі назвали п'ятірку найкорисніших каш, які точно варто включити свій щоденний раціон.
Вівсянку корисно їсти з ранку. Клітковина насичує надовго, організм отримує достатню кількість поживних речовин.
Рисова каша корисна до обіду. У ній міститься тіамін, стимулюючий роботу головного мозку.
До вечері варто приготувати вже перлову кашу. Вона допомагає підвищити вироблення мелатоніну - міцний сон буде забезпечений.
А ось знайома всім з дитинства манна каша виявилася практично даремною. Вона майже повністю складається з крохмалю. Крім того, в манній крупі міститься фітин, який заважає організму отримувати вітамін D.
Користувачі застосунку Резерв+ отримують некоректні повідомлення про штрафи через технічну проблему. Громадяни, які не формували заяву на сплату штрафу, можуть не зважати на такі сповіщення, передають Патріоти України. Про це розповіла заступниця мініс...
У Вознесенську Миколаївської області 15 липня загинув 29-річний працівник цегельного заводу, він потрапив під прес. Про це повідомили в обласній поліції, передають Патріоти України. Зазначається, що на місці події правоохоронці встановили, що під час р...