Різні злаки, а значить і різні каші мають свої властивості. Оздоровчий ефект від них теж відрізняється. Дієтологи і лікарі назвали п'ятірку найкорисніших каш, які точно варто включити свій щоденний раціон.
Вівсянку корисно їсти з ранку. Клітковина насичує надовго, організм отримує достатню кількість поживних речовин.
Рисова каша корисна до обіду. У ній міститься тіамін, стимулюючий роботу головного мозку.
До вечері варто приготувати вже перлову кашу. Вона допомагає підвищити вироблення мелатоніну - міцний сон буде забезпечений.
А ось знайома всім з дитинства манна каша виявилася практично даремною. Вона майже повністю складається з крохмалю. Крім того, в манній крупі міститься фітин, який заважає організму отримувати вітамін D.
Судячи з артефактів, кам'яна споруда нетипової для тогочасного житла форми була зведена представниками Лужицької культури. На околицях Берліна, в німецькій федеральній землі Бранденбург, археологи виявили залишки незвичайної споруди, що датується прибл...
Колишній гравець збірної України з футболу Роман Максимюк загинув на фронті. Про це у п’ятницю, 16 жовтня, повідомила удова спортсмена Віра Максимюк в соцмережах, передають Патріоти України. . Максимюк добровільно долучився до лав Збройних сил України...
