Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У зимовий період, хочемо ми чи ні, але доводиться змінювати свій раціон. При цьому треба враховувати потреби нашого організму. Як правильно харчуватись взимку – про це далі. Про це пише видання cosmo.com.ua, повідомляють Патріоти України.
Свій зимовий ранок варто починати зі склянки теплої води з лимоном - це розігріє організм і покращить травлення.
Взимку ми зазвичай скорочуємо споживання свіжих фруктів. Цього допускати не можна. Завжди поповнюйте запаси фруктів. При цьому зберігайте їх не в холодильнику, а в мисці на кухонному столі, тоді ці фрукти буде приємніше їсти. І не хвилюйтесь. При кімнатній температурі вони за кілька днів не зіпсуються.
Перед кожним прийомом їжі бажано провести маленьку спортивну розминку – присідань чи стрибків буде достатньо. Це допоможе покращити травлення. У холодний зимовий період краще обмежити вживання молочних продуктів, особливо це стосується твердих сирів.
У Києві зафіксували появу каламутної плями у воді поблизу Пішохідний міст. Відео, на яких видно, як брудна течія розповсюджується вздовж набережної, швидко набули розголосу в соцмережах, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Фахівці запевняют...
Учені заявили про те, що жриці таємничого культу в Стародавній Греції та Римі могли використовувати високотоксичний гриб для створення психоделічних галюцинацій під час своїх ритуалів. Інші ж експерти вважають, що ймовірність цього існує, але досліджен...
