Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У зимовий період, хочемо ми чи ні, але доводиться змінювати свій раціон. При цьому треба враховувати потреби нашого організму. Як правильно харчуватись взимку – про це далі. Про це пише видання cosmo.com.ua, повідомляють Патріоти України.
Свій зимовий ранок варто починати зі склянки теплої води з лимоном - це розігріє організм і покращить травлення.
Взимку ми зазвичай скорочуємо споживання свіжих фруктів. Цього допускати не можна. Завжди поповнюйте запаси фруктів. При цьому зберігайте їх не в холодильнику, а в мисці на кухонному столі, тоді ці фрукти буде приємніше їсти. І не хвилюйтесь. При кімнатній температурі вони за кілька днів не зіпсуються.
Перед кожним прийомом їжі бажано провести маленьку спортивну розминку – присідань чи стрибків буде достатньо. Це допоможе покращити травлення. У холодний зимовий період краще обмежити вживання молочних продуктів, особливо це стосується твердих сирів.
У середу, 16 квітня, в селі на Львівщині трирічна дитина впала під колеса трактора і отримала тяжкі травми, повідомили у Департаменті з питань цивільного захисту Львівської ОДА, передають Патріоти України. За попередніми даними, інцидент стався ввечері...
За умови настання миру в Україну повернуться близько 30% біженців, переважно це будуть пенсіонери й безробітні. Про це він сказав виданню РБК-Україна доктор економічних наук, експерт у сфері міграційної політики Андрій Гайдуцький, передають Патріоти Ук...
