Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У зимовий період, хочемо ми чи ні, але доводиться змінювати свій раціон. При цьому треба враховувати потреби нашого організму. Як правильно харчуватись взимку – про це далі. Про це пише видання cosmo.com.ua, повідомляють Патріоти України.
Свій зимовий ранок варто починати зі склянки теплої води з лимоном - це розігріє організм і покращить травлення.
Взимку ми зазвичай скорочуємо споживання свіжих фруктів. Цього допускати не можна. Завжди поповнюйте запаси фруктів. При цьому зберігайте їх не в холодильнику, а в мисці на кухонному столі, тоді ці фрукти буде приємніше їсти. І не хвилюйтесь. При кімнатній температурі вони за кілька днів не зіпсуються.
Перед кожним прийомом їжі бажано провести маленьку спортивну розминку – присідань чи стрибків буде достатньо. Це допоможе покращити травлення. У холодний зимовий період краще обмежити вживання молочних продуктів, особливо це стосується твердих сирів.
У Барселоні завершили будівництво Вежі Ісуса Христа — центральної й найвищої вежі Саґради Фамілії, передають Патріоти України з посиланням на The Art Newspaper. 10 червня, у день 100-річчя від смерті Антоніо Ґауді, Папа Лев XIV має відслужити урочисту ...
Компанії Axiom Space та Prada представили костюм із системою рідинного охолодження та вентиляції (LCVG), призначений для використання астронавтами всередині скафандра Axiom Extravehicular Mobility Unit (AxEMU) під час майбутніх місій програми NASA Arte...
