Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
У зимовий період, хочемо ми чи ні, але доводиться змінювати свій раціон. При цьому треба враховувати потреби нашого організму. Як правильно харчуватись взимку – про це далі. Про це пише видання cosmo.com.ua, повідомляють Патріоти України.
Свій зимовий ранок варто починати зі склянки теплої води з лимоном - це розігріє організм і покращить травлення.
Взимку ми зазвичай скорочуємо споживання свіжих фруктів. Цього допускати не можна. Завжди поповнюйте запаси фруктів. При цьому зберігайте їх не в холодильнику, а в мисці на кухонному столі, тоді ці фрукти буде приємніше їсти. І не хвилюйтесь. При кімнатній температурі вони за кілька днів не зіпсуються.
Перед кожним прийомом їжі бажано провести маленьку спортивну розминку – присідань чи стрибків буде достатньо. Це допоможе покращити травлення. У холодний зимовий період краще обмежити вживання молочних продуктів, особливо це стосується твердих сирів.
Жителі мікрорайону Березовий, розташованого поблизу Іркутська, попросили МЗС РФ звернутися до голови КНР Сі Цзіньпіна, щоб той побудував їм школу «в межах етнокультурного різноманіття та активного розвитку культурних зв’язків із Китаєм», передають Патр...
У США набирає популярності незвична послуга — так звані «екстрасенси для тварин», які стверджують, що можуть “зчитувати думки” домашніх улюбленців, передають Патріоти України. Такі спеціалісти запевняють, що нібито здатні визначити, як почувається твар...
