Вчені розповіли, яка дієта найкорисніша для здоров'я

понеділок, 12 березень 2018, 6:55
Основою здорового харчування мають бути свіжі овочі та фрукти, зернові та бобові, риба, трохи м'яса, молоко та сир.

Ілюстрація: ЖЖ

Група учених з Університету Лестера вивчила раціон різних груп населення Великобританії ХІХ століття та дійшла висновку, що дієта бідних верств населення дозволяла краще зберегти здоров'я і пролонгувала життя в порівнянні з харчуванням міських жителів, повідомляють Патріоти України.

За словами дослідників, споживання простих продуктів, таких як свіжі овочі, зернові, молоко, риба і трохи м'яса, - найкращий рецепт здоров'я. Основу раціону селян Вікторіанської епохи складав картопляний пиріг, вівсяна каша та тушковані яловичині щоки.

Селяни були змушені харчуватися просто, так як часто їм платили не грошима, а їжею. Тоді як міські жителі мали великий вибір, що в підсумку і привело до зниження якості харчування.

Дослідники порівнюють раціон сільських мешканців тих часів з сучасною Середземноморською дієтою, основою якої просто становлять свіжі овочі та фрукти, зернові та бобові, риба, трохи м'яса, молоко та сир.

Злодія заскочили на місці злочину: Бобер крав білизну, що сушилася на подвір'ї

вівторок, 21 липень 2026, 20:34

Селянин з Польщі кілька тижнів безуспішно намагався з'ясувати, чому з мотузки після прання регулярно зникають шкарпетки, сорочки та спідня білизна. Розгадка виявилася настільки несподіваною, що ця історія швидко стала вірусною. Адже серійним "крадієм" ...

Оце так! Телевізори LG записують розмови, а монітори встановлюють ПЗ без дозволу, - журналісти

вівторок, 21 липень 2026, 20:06

У пристроях LG виявили низку суперечливих функцій, які порушують конфіденційність користувачів. Деякі монітори компанії без окремої згоди встановлюють програмне забезпечення на комп’ютер, передають Патріоти України. Тоді як смарттелевізори можуть запис...