"Величезна кількість продуктів, які створило людство, нам взагалі не потрібні": Дієтолог про те, як ми себе вбиваємо

Надмірне споживання продуктів та напоїв серйозно шкодить здоров'ю.

Ілюстрація: fanoboi.com

"Скільки людині для життя потрібно м'яса, хліба, олії, цукру, хутра, нафти, грошей? Ми їмо надмірно, а потім придумуємо тисячі дієт, щоб схуднути", - пише у своєму блозі лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, повідомляють Патріоти України, і продовжує:

"Ми їмо часто, бо маркетологи знають нашу любов до їжі та придумали нам перекуси. Ми п'ємо все солодке, алкогольне, неприродне, а потім ніякі ліки не допомагають. Ми п'ємо все солодке, алкогольне, неприродне, а потім ніякі ліки не допомагають.

Ми віримо у суперфуди і не віримо в цілющу силу рідного буряка та броколі. Ми придумали кулінарію і мільйони складних хитромудрих рецептів, з калорійністю, яка в десятки разів перевищує норму. Ми не рухаємося.

Купа наших хвороб і непрожиті роки - від надмірності. Пам'ятайте, чим простіша, зрозуміліша та ідентифікованіша їжа, тим вона краща. Тоді менше шансів на переїдання.

Величезна кількість продуктів, напоїв, які створило людство, нам взагалі не потрібні. Вони займають більшу частину супермаркетних полиць, запаковані у пластик і бісфенол, і для цього виснажуються ресурси землі, нищиться живе, використовується людська праця.

Величезна кількість продуктів, напоїв, які створило людство, нам взагалі не потрібні Не знаєте як прожити без шоколаду? Добре, а як на рахунок 1-2 квадратиків в тиждень? Чи не п'яти фруктів щодня, а одного, і більше овочів? Одну каву в день замість трьох?

Чому б не перейти повністю на воду в якості напою? Хтось скаже "кому потрібне таке життя без задоволення?". Але мені здається, що людство завернуло кудись не туди і йде хибним шляхом. Перший крок завжди робиться власними ногами. Як ви вважаєте?".

Щоб підняти знадобиться з десяток кремезних чоловіків: Як виглядає та скільки важить найбільший і найчистіший золотий злиток у світі (відео)

субота, 22 серпень 2026, 16:22

Золотий зливок вагою понад півтонни, виготовлений у Західній Австралії, увійшов до Книги рекордів Гіннеса (КРГ) як найбільший у світі. Незважаючи на те, що цей рекорд було встановлено ще в липні, КРГ опублікувала кадри його фіксації в соціальних мережа...

Вчені б'ють на сполох через "теплову бомбу" в Тихому океані: Ель-Ніньйо може бути рекордним

субота, 22 серпень 2026, 15:40

У Тихому океані формується надзвичайно потужне явище Ель-Ніньйо, яке, за прогнозами метеорологів, може стати одним із найсильніших за всю історію спостережень. Його наслідки можуть відчуватися далеко за межами Тихого океану — від Азії та Австралії до А...