"Величезна кількість продуктів, які створило людство, нам взагалі не потрібні": Дієтолог про те, як ми себе вбиваємо

Надмірне споживання продуктів та напоїв серйозно шкодить здоров'ю.

Ілюстрація: fanoboi.com

"Скільки людині для життя потрібно м'яса, хліба, олії, цукру, хутра, нафти, грошей? Ми їмо надмірно, а потім придумуємо тисячі дієт, щоб схуднути", - пише у своєму блозі лікар-дієтолог Оксана Скиталінська, повідомляють Патріоти України, і продовжує:

"Ми їмо часто, бо маркетологи знають нашу любов до їжі та придумали нам перекуси. Ми п'ємо все солодке, алкогольне, неприродне, а потім ніякі ліки не допомагають. Ми п'ємо все солодке, алкогольне, неприродне, а потім ніякі ліки не допомагають.

Ми віримо у суперфуди і не віримо в цілющу силу рідного буряка та броколі. Ми придумали кулінарію і мільйони складних хитромудрих рецептів, з калорійністю, яка в десятки разів перевищує норму. Ми не рухаємося.

Купа наших хвороб і непрожиті роки - від надмірності. Пам'ятайте, чим простіша, зрозуміліша та ідентифікованіша їжа, тим вона краща. Тоді менше шансів на переїдання.

Величезна кількість продуктів, напоїв, які створило людство, нам взагалі не потрібні. Вони займають більшу частину супермаркетних полиць, запаковані у пластик і бісфенол, і для цього виснажуються ресурси землі, нищиться живе, використовується людська праця.

Величезна кількість продуктів, напоїв, які створило людство, нам взагалі не потрібні Не знаєте як прожити без шоколаду? Добре, а як на рахунок 1-2 квадратиків в тиждень? Чи не п'яти фруктів щодня, а одного, і більше овочів? Одну каву в день замість трьох?

Чому б не перейти повністю на воду в якості напою? Хтось скаже "кому потрібне таке життя без задоволення?". Але мені здається, що людство завернуло кудись не туди і йде хибним шляхом. Перший крок завжди робиться власними ногами. Як ви вважаєте?".

Народна депутатка від "Європейської Солідарності" виїхала на Південний міст і потрапила у пастку, жорстко розкритикувавши комунальників

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 14:12

Южаніна: «Південний міст у пастці... Ця переправа стала безпековою загрозою». Народна депутатка від «Європейської солідарності» Ніна Южаніна опинилася у масштабному заторі на Південному мосту в Києві та жорстко розкритикувала організацію дорожніх робіт...

Майстри часів неоліту, бронзової і залізної доби працювали тут з покоління в покоління: 300-метрові тунелі в Альпах розкрили таємницю безперервних гірничих робіт, що тривають тут вже 7300 років

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 13:58

Археологи виявили в горах над австрійським містом Гальштат систему тунелів і камер залізного віку довжиною майже 300 метрів, передають Патріоти України з посиланням на The Daily Galaxy. Ця знахідка свідчить про гірничодобувну діяльність, що триває вже ...