Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кукурудзяні пластівці, вівсянка швидкого приготування, булочка з маслом, тости та енергетичні батончики категорично не можна їсти після пробудження, повідомляють Патріоти України.
У рекламі показують, як діти і дорослі снідають кукурудзяними пластівцями. Однак оброблені пластівці містять мінімальну кількість клітковини, а ось цукру і швидких вуглеводів там багато. Це викликає різкий стрибок і не менш різке падіння рівня цукру.
Більшість знає, що вівсянка на сніданок корисна для здоров’я. Однак тут не йдеться про вівсянку швидкого приготування.
Все тому, що вівсянка швидкого приготування містить менше клітковини, ніж справжня, а, значить, менше корисних мікроелементів.
Хто відмовиться від булочки з маслом на сніданок? Це ж смак дитинства! Але не варто забувати, що калорійність такої булочки дорівнює 4 шматкам білого хлібу. Цей сніданок поганий тим, що містить високий рівень цукру, дуже калорійний і має низький вміст білка.
Це дуже популярний сніданок, однак він не містить білків. А через те, що тости смажать, людина відчує голод через годину.
Це популярний сніданок серед тих, хто просто не встиг поснідати вдома. Батончик можна купити у магазині і з’їсти по дорозі на роботу. І хоча такі продукти непогано насичують, вони не приносять ніякої користі людині. Батончики містять невелику кількість клітковини, але багато цукру.
В Україні деякі громадяни мають право на різноманітні додаткові суми до основної пенсійної виплати. Зокрема, дехто може претендувати на щомісячну доплату за непрацездатних членів сім’ї у понад 1 тис. грн, передають Патріоти України. Це передбачено зако...
Територіальний центр комплектування має право надіслати бойову повістку (мобілізаційне розпорядження) наперед, на дату, коли у громадянина закінчиться дія відстрочки чи бронювання. Але у деяких випадках ця повістка може бути й анульована. Про це на пор...
