Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вони перевіряли це протягом 6 років на 12 тис. добровольців: чим більше свіжих овочів і фруктів споживав учасник, тим щасливішим почувався.
Дослідники помітили, що уже через 2 роки такої майже веганскої дієти емоційний стан цих людей стабілізувався.
Тому вчені спробували визначити кількість фруктів і овочів, які потрібно з’їдати щодня, і зупинилися на восьми невеличких порціях. При чому для досягнення ефекту потрібно 8 різних видів плодів, приблизно по 100 г кожний.
Реформа армії набирає обертів — нові контракти у Збройних силах України дають військовослужбовцям чітке розуміння термінів служби та можливості демобілізації. Водночас вони не враховують різницю між тими, хто воює з перших днів повномасштабного вторгне...
У той час як деякі пенсіонери можуть розраховувати на доплати до своєї пенсії в розмірі сотень гривень, інші отримують пенсію, меншу за мінімальну. При цьому українці, які досягли 65-річного віку, можуть розраховувати на підвищення пенсії. Однак сам по...
