"Метаболизм замедляется с возрастом, и переломным моментом являются 30 лет, но так бывает не всегда, поведала специалист из Нью-Йоркского университета Холли Лофтон для изданию Cut", - пишуть Нескучные новости, повідомляють Патріоти України, і продовжують:
"Она говорит, что метаболизм меняется в более раннем возрасте, а именно в 25. Зачастую это происходит медленно и не всегда ощутимо. Человек видит изменение только после сорока, именно в этом возрасте перестает увеличиваться костная масса.
Развитие каждого организма происходит с индивидуальными особенностями, метаболизм замедляется приблизительно на 2 процента каждые 10 лет. Как следствие, даже тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, но не меняет привычки и диету, может набрать лишний вес. Для предотвращения нежелательной полноты, доктор рекомендует уменьшить потребление калорий в таком же соотношении, в каком замедляется метаболизм, то есть около 2%.
Для ускорения метаболизма постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона - регуляция жирового обмена".
49-річний бразилець Едімар Мартінс продав усе своє майно і подолав 1900 кілометрів, щоб зустрітися з жінкою, якою познайомився в інтернеті. Чоловік хотів одружитися, але його "жінка мрії" виявилась персонажем, створеним штучним інтелектом. Едімар Марті...
Польські археологи обстежили район Місейда біля третього порогу Нілу на півночі Судану та задокументували там майже 300 стародавніх пам’яток, передають Патріоти України з посиланням на Heritage Daily. . Третій поріг — кам’яниста ділянка Нілу, яка здав...
