"Метаболизм замедляется с возрастом, и переломным моментом являются 30 лет, но так бывает не всегда, поведала специалист из Нью-Йоркского университета Холли Лофтон для изданию Cut", - пишуть Нескучные новости, повідомляють Патріоти України, і продовжують:
"Она говорит, что метаболизм меняется в более раннем возрасте, а именно в 25. Зачастую это происходит медленно и не всегда ощутимо. Человек видит изменение только после сорока, именно в этом возрасте перестает увеличиваться костная масса.
Развитие каждого организма происходит с индивидуальными особенностями, метаболизм замедляется приблизительно на 2 процента каждые 10 лет. Как следствие, даже тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, но не меняет привычки и диету, может набрать лишний вес. Для предотвращения нежелательной полноты, доктор рекомендует уменьшить потребление калорий в таком же соотношении, в каком замедляется метаболизм, то есть около 2%.
Для ускорения метаболизма постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона - регуляция жирового обмена".
У столиці Перу Лімі археологи виявили скелетні останки дорослої людини, яку, ймовірно, поховали як жертву ритуалу біля підніжжя стародавньої глиняної піраміди Уака-Пукльяна. Про це повідомляє ABC News, передають Патріоти України. Вважається, що останки...
У потязі №858К «Хмельницький Київ — Пасажирський» двоє провідників у стані алкогольного сп’яніння силою висадили з вагона 15-річного хлопця. Вони не пускали його назад, хоча в нього був квиток, а у вагоні на нього чекала мати. «Укрзалізниця» підтвердил...
