"Метаболизм замедляется с возрастом, и переломным моментом являются 30 лет, но так бывает не всегда, поведала специалист из Нью-Йоркского университета Холли Лофтон для изданию Cut", - пишуть Нескучные новости, повідомляють Патріоти України, і продовжують:
"Она говорит, что метаболизм меняется в более раннем возрасте, а именно в 25. Зачастую это происходит медленно и не всегда ощутимо. Человек видит изменение только после сорока, именно в этом возрасте перестает увеличиваться костная масса.
Развитие каждого организма происходит с индивидуальными особенностями, метаболизм замедляется приблизительно на 2 процента каждые 10 лет. Как следствие, даже тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, но не меняет привычки и диету, может набрать лишний вес. Для предотвращения нежелательной полноты, доктор рекомендует уменьшить потребление калорий в таком же соотношении, в каком замедляется метаболизм, то есть около 2%.
Для ускорения метаболизма постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона - регуляция жирового обмена".
Держава повернула у власність два причали на Подолі в Києві загальною вартістю 22,7 млн грн. Мова про гідротехнічні споруди на березі Дніпра. Про це повідомила пресслужба міської прокуратури у вівторок, 11 серпня, передають Патріоти України. "Під час д...
В Україні прискорилося зростання цін – у липні 2026 року річний рівень інфляції склав 7,7% проти 7,2% у червні. Серед іншого, здорожчали комунальні послуги. За рік – з липня 2025-го по липень 2026-го – тарифи зросли загалом на 4,5%. Втім, не всі. Так, ...
