"Метаболизм замедляется с возрастом, и переломным моментом являются 30 лет, но так бывает не всегда, поведала специалист из Нью-Йоркского университета Холли Лофтон для изданию Cut", - пишуть Нескучные новости, повідомляють Патріоти України, і продовжують:
"Она говорит, что метаболизм меняется в более раннем возрасте, а именно в 25. Зачастую это происходит медленно и не всегда ощутимо. Человек видит изменение только после сорока, именно в этом возрасте перестает увеличиваться костная масса.
Развитие каждого организма происходит с индивидуальными особенностями, метаболизм замедляется приблизительно на 2 процента каждые 10 лет. Как следствие, даже тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, но не меняет привычки и диету, может набрать лишний вес. Для предотвращения нежелательной полноты, доктор рекомендует уменьшить потребление калорий в таком же соотношении, в каком замедляется метаболизм, то есть около 2%.
Для ускорения метаболизма постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона - регуляция жирового обмена".
У повідомленнях про перепризначення житлової субсидії інколи можна побачити несподіваний результат - у графі з розміром допомоги зазначено 0,00 грн. Однак це ще не привід для паніки, передають Патріоти України. У Пенсійному фонді наголошують: якщо післ...
В українській мові правильним ранковим вітанням вважається фраза «Доброго ранку», тоді як поширений вислів «Добрий ранок» не відповідає літературній нормі. На це звернула увагу засновниця Навчального центру української мови Лариса Чемеріс, передають Па...
