Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
"Метаболизм замедляется с возрастом, и переломным моментом являются 30 лет, но так бывает не всегда, поведала специалист из Нью-Йоркского университета Холли Лофтон для изданию Cut", - пишуть Нескучные новости, повідомляють Патріоти України, і продовжують:
"Она говорит, что метаболизм меняется в более раннем возрасте, а именно в 25. Зачастую это происходит медленно и не всегда ощутимо. Человек видит изменение только после сорока, именно в этом возрасте перестает увеличиваться костная масса.
Развитие каждого организма происходит с индивидуальными особенностями, метаболизм замедляется приблизительно на 2 процента каждые 10 лет. Как следствие, даже тот, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, но не меняет привычки и диету, может набрать лишний вес. Для предотвращения нежелательной полноты, доктор рекомендует уменьшить потребление калорий в таком же соотношении, в каком замедляется метаболизм, то есть около 2%.
Для ускорения метаболизма постарайтесь нормализовать режим сна. Потому что только при долгом и крепком сне ваш организм может вырабатывать соматотропин. Одна из функций этого гормона - регуляция жирового обмена".
Авіакомпанія Ryanair оголосила про зміну правил розсадки пасажирів, які подорожують із дітьми. Тепер сім’ї зможуть безкоштовно отримати місця поруч, якщо не хочуть заздалегідь платити за вибір конкретних крісел. Про це йдеться в заяві авіакомпанії, пов...
Мальовниче село Влколинець у словацьких Карпатах із 1993 року належить до всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Однак місцеві жителі цьому не раді, адже страждають від напливу туристів. У селі всього 17 мешканців, а набридливих гостей – тьма. . Щороку Влколине...
