Завтра починається Великий піст: Що можна робити, а чого не варто - роз'яснення пастиря

З початком Великого посту люди починають задумуватись над тим, що можна, а чого не можна робити під час постування.

На сім тижнів православним слід утриматися від розваг, скоромної їжі, грішних помислів і вчинків. Але пам'ятайте - не потрібно зводити пост суто до дієти. Головне - очиститися духовно: уникати сварок і "темних" думок. Детальніше про це розповів архієпископ Сумський і Охтирський, інформують Патріоти України.

- У чому суть Великого посту?

- Великий піст призначений в першу чергу для вдосконалення духовно-моральної природи людини. Значна частина тих, хто поститься часто сприймають піст тільки як утримання від скоромної їжі. Вони забувають про духовний піст, без якого пост перетворюється в дієту.

Стриманість у їжі - важлива, але це не мета посту. Суть в тому, щоб через стриманість у їжі врівноважити плотські і духовні потреби нашої людської природи. Нас долають гріховні навички. В першу чергу ті, що на язиці. Це і гордість, і марнославство, і обжерливість, смуток, печаль, пияцтво, наркоманія, заздрість, хтива пристрасть. У пості нам важливо вгамовувати нашу тілесну природу.

ШЛЮБИ НЕ УКЛАДАЮТЬ

- Що можна робити, а чого не можна під час Великого посту?

- Коли ми входимо в піст, потрібна правильна мотивація. Обов'язково читати Святе Письмо. Необхідно обмежити себе в перегляді телевізійних розважальних програм. Це стосується і розважальної музики. Рекомендується дивитися релігійні канали та слухати церковну музику.

- Чи можна в пост їсти солодке?

- Цілком можна. Ну звичайно, не пересичуватися. Ми чай-то п'ємо з цукром.

- Як часто причащатися в піст?

- Рекомендується причащатися хоча б один раз на тиждень протягом усього Великого посту. Якщо є можливість, можна і частіше.

- У чому суть таїнства соборування в піст?

- Це таїнство приймають люди, які хворіють. Є традиція соборуватись (хоча б раз) під час Великого посту.

- Можна вживати мідії, креветки, кальмари і інші морські продукти?

- Морепродукти цілком припустимі.

- В піст укладають шлюби, грають весілля, хрестять дітей?

- В пости християни шлюби не укладають і весілля не грають. Шлюби в будь-який піст (не тільки в Великий) церква не вінчає. А також у вівторок і четвер, напередодні пісних днів. З приводу хрещення заборони немає.

- Потрібно залучати дітей до посту? В якому віці?

- Дітей поступово треба долучати до посту. Привчати дитину їсти Нескоромну їжу. Якщо їй давали три цукерки, в піст можна одну. Так вона відчуває, що бере участь у пості. З п'яти років дитини можна привчати до посту ... Головне - вчити молитві, сповідатися і причащатися.

СОЛДАТИ ПОСТУ НЕ ДОТРИМУЮТЬСЯ

- Як постити вагітним жінкам?

- За порадою лікаря. Якщо жінка народить навіть в Страсну седмицю, то вона споживає м'ясо. Їй необхідно підкріпити свої сили.

- Для кого ще є послаблення в пості?

- Для військових, хворих, подорожуючих, тих, хто важко працює фізично, а також для студентів. Перед початком посту вони повинні отримати благословення священика.

- Для хворих (у яких діабет, виразка шлунка) існують послаблення в пості?

- Ці люди повинні узгодити свій пост з лікарем. І чинити так, як скаже лікар.

- Люди, які закликають брати участь в мітингах, акціях протесту - під час посту це допустимо?

- Церква не підтримує мітинги, якими люди закликають до хуліганських дій.

- Як бути солдату, який змушений захищати себе, вбиваючи інших?

- Солдат посту не дотримується.

ВАЖЛИВО

Що не можна їсти ...

Не дозволяється вживати м'ясо і будь-які м'ясопродукти, в тому числі птицю, яйця, молоко і молочні продукти - вершкове масло, сметану, сир, кефір, сири, йогурт та інше. Не можна вживати страви, куди ці продукти входять в якості компонентів, наприклад майонез.

Риба і рибні продукти, як і рослинне масло, дозволені тільки в несуворі пісні дні.

Під забороною жирні солодощі, шоколад, випічка і будь-який фастфуд.

Заборонено вживати алкоголь (виключення червоне у визначені церквою дні).

... а що можна:

морську капусту;

корейські салати;

насіння;

горіхи;

макарони, в складі яких немає яєць;

борошняні вироби з борошна, води і солі;

хліб (без використання молока і яєць), прісні лаваші, кріспи; соуси (кетчуп, пісний майонез, аджика, соєвий соус, томатна паста);

бальзамічний, яблучний, столовий оцти.

КОРИСНО ЗНАТИ. ЯК ПРАВИЛЬНО ПОСТИТИ

їсти невеликими порціями 6-7 разів на добу.

Пити більше води, щоб підтримати водний баланс в організмі.

Як заміну м'ясу включити в раціон гриби, багаті білком, вітамінами D і РР, а також бобові - квасолю, сочевицю, горох, які теж є джерелом білка.

Не забувати ще про одного постачальника білка - горіхи, які містять кальцій, фосфор, цинк, селен, фолієву кислоту, вітаміни Е і А. Додатковий плюс горіхів в низькому глікемічному індексі, який захищає від стрибків цукру в крові і не дає розігратися апетиту.

Включити в раціон крупи, так як вони містять багато різних вітамінів, мінералів, мікроелементів і біологічно активних речовин.

Пам'ятати, що під час дотримання посту найбільш корисними овочами є картопля, баклажани і капуста: білокачанна, пекінська, цвітна, брюссельська, броколі і кольрабі. Їсти овочі можна в будь-якому вигляді, але чим менше теплової обробки, тим краще.

З солодкого обмежитися фруктами, сухофруктами і медом.

Народний синоптик попередив про складну погоду в Україні - особливо дістанеться двом областям

п’ятниця, 30 вересень 2022, 9:36

Сьогодні, 30 вересня, у більшості обалстей України очікується складна погода. Про це попереджає народний синоптик Стас Щедрін, передають Патріоти України. За його словами, особливо дістанеться двом областям. "Вдень 30 числа по всій країні, окрім заходу...

Мін’юст США висунув звинувачення проти Дерипаски: Російському олігарху загрожує до 20 років ув'язнення

п’ятниця, 30 вересень 2022, 7:43

Російський олігарх Дерипаска отримав офіційні звинувачення від США. Дерипаска захотів, щоб його власні діти попри санкції народжувались у США та разом зі спільницями організував для цього цілу схему . Російський олігарх Олег Дерипаска може отримати у...