Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
45-річній мешканці Великобританії Сарі Дей вдалося схуднути на 68 кілограмів. Вона вирішила привести себе у форму після того, як зганьбилася на прийомі у лікаря, мало не зламавши ваги, повідомляють Патріоти України.
Її вага постійно зростала, але жінка не надавала цьому значення і вважала смішними людей, які займаються спортом. У 2019 році, відчувши себе гірше, Сара вирішила піти до свого терапевта. Однак лікар не зміг виміряти її вагу, оскільки ваги зашкалили. Після цього жінка зрозуміла, що ніхто, крім себе самої, їй допомогти не зможе.
У поліклініці їй запропонували приєднатися до групи тих, хто худне. Вага Сари на той момент складала понад 146 кг. Однак перший час їй було дуже складно змусити себе займатися спортом і відмовитися від вечерь і вечірок із друзями. Але близькі підтримали жінку і в лютому 2020 року вона таки вирушила в зал, який незабаром закрили через пандемію COVID-19. Тоді Дей почала регулярно займатися на велотренажері вдома і багато ходити.
Британка повністю відмовилася від шкідливої їжі, алкоголю і щодня проходила по 10-15 кілометрів. Внаслідок до січня 2021 року Дей вдалося схуднути до 76 кілограмів.
"Я ніколи не повернуся до минулої себе. Спорт і здорове харчування стали частиною мого життя", – підсумувала вона.
1. Вовчанський напрямок. (він же – Харківський, або Південно-Слобожанський). Командування російського угрупування військ (УВ) «Север» намагається завершити свою, так звану «Волчанскую наступательную операцию», однак протягом останнього тижня стикається...
Офіцер ЗСУ Андрій Іллєнко попереджає: втрата ключових міст Донеччини відкриє росіянам шлях вглиб країни, а наступний раунд війни - неминучий. Ідея віддати ці території добровільна, в рамках якихось "домовленостей", є самогубством для оборони держави. П...
