Про це у своєму блозі розповіла лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун, передають Патріоти України.
"Надмірне споживання цукру здатне змінювати мікрофлору, а мікрофлора пов'язує імунні реакції організму. Трансжири з'являються, коли страви смажать на одному маслі кілька разів. Трансжирів багато в напівфабрикатах, вони негативно впливають на імунну функцію", - пояснила фахівець.
Також Лизун вказала на підсилювачі смаку, ароматизатори і різні Е-шки. "Зміст барвника в продукті харчування не принесе негативу. Але якщо людина постійно їсть щось з барвниками, ароматизаторами, сумарний вплив може позначатися негативно", - стверджує дієтолог.
За словами Лизун, небезпечним може виявитися навіть одноманітний раціон харчування. "Самий мінус - їжа з порожніми калоріями. Коли ми їмо звичайні природні продукти, їмо різноманітно, то волею неволею отримуємо весь спектр корисних речовин. Якщо у людини в раціоні день у день тільки картопля, макарони, свинина і огірки - автоматом назріває дефіцит. Те ж саме, якщо людина харчується фастфудом. Будь-який дефіцит буде критичний для імунітету", - додала лікар.
The New York Times 2 жовтня: Україна перехопила російський план на цю зиму. До 1000 ракет, дронів і бомб у три етапи - підстанції біля західного кордону, ГЕС, підстанції біля трьох АЕС. У Києві, Харкові й Одесі - мінус 90% електрики і до 90% тепла. . ...
Одразу кілька українських політиків з різних таборів майже синхронно опублікували заклики до переговорів та пошуку компромісів. . Нардеп Олексій Гончаренко спершу у своїх соцмережах, а на вихідних – у колонці на "Українській правді", оприлюднив власний...
