Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це у своєму блозі розповіла лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун, передають Патріоти України.
"Надмірне споживання цукру здатне змінювати мікрофлору, а мікрофлора пов'язує імунні реакції організму. Трансжири з'являються, коли страви смажать на одному маслі кілька разів. Трансжирів багато в напівфабрикатах, вони негативно впливають на імунну функцію", - пояснила фахівець.
Також Лизун вказала на підсилювачі смаку, ароматизатори і різні Е-шки. "Зміст барвника в продукті харчування не принесе негативу. Але якщо людина постійно їсть щось з барвниками, ароматизаторами, сумарний вплив може позначатися негативно", - стверджує дієтолог.
За словами Лизун, небезпечним може виявитися навіть одноманітний раціон харчування. "Самий мінус - їжа з порожніми калоріями. Коли ми їмо звичайні природні продукти, їмо різноманітно, то волею неволею отримуємо весь спектр корисних речовин. Якщо у людини в раціоні день у день тільки картопля, макарони, свинина і огірки - автоматом назріває дефіцит. Те ж саме, якщо людина харчується фастфудом. Будь-який дефіцит буде критичний для імунітету", - додала лікар.
"Друзі, обіцяв дати оцінку обіцянкам Путіна, але ж немає сенсацій. Нічого нового щодо України на пресконференції бункерного щура не прозвучало. Той самий ультиматум і ті самі погрози, що були пів року тому і рік тому", - пише політолог та військовослуж...
"Погані новини: ми втрачаємо людей. Швидко, мотивованих, кращих. У нас об'єктивно, по годинах, просідає фронт. Подивіться на карту DeepState (яка ще й із затримками на тижні) – і все стане зрозуміло", - пише волонтерка Марія Берлінська на своїй сторінц...
