Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це у своєму блозі розповіла лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун, передають Патріоти України.
"Надмірне споживання цукру здатне змінювати мікрофлору, а мікрофлора пов'язує імунні реакції організму. Трансжири з'являються, коли страви смажать на одному маслі кілька разів. Трансжирів багато в напівфабрикатах, вони негативно впливають на імунну функцію", - пояснила фахівець.
Також Лизун вказала на підсилювачі смаку, ароматизатори і різні Е-шки. "Зміст барвника в продукті харчування не принесе негативу. Але якщо людина постійно їсть щось з барвниками, ароматизаторами, сумарний вплив може позначатися негативно", - стверджує дієтолог.
За словами Лизун, небезпечним може виявитися навіть одноманітний раціон харчування. "Самий мінус - їжа з порожніми калоріями. Коли ми їмо звичайні природні продукти, їмо різноманітно, то волею неволею отримуємо весь спектр корисних речовин. Якщо у людини в раціоні день у день тільки картопля, макарони, свинина і огірки - автоматом назріває дефіцит. Те ж саме, якщо людина харчується фастфудом. Будь-який дефіцит буде критичний для імунітету", - додала лікар.
Переможниця "Битви екстрасенсів", тарологиня Яна Пасинкова розповіла, коли закінчиться війна в Україні та скасують воєнний стан.Про це вона сказала на своєму ютуб-каналі, передають Патріоти України. «До завершення воєнного стану у нас з вами до 2 років...
Картопля часто з’являється на столі людей похилого віку – у супах, гарнірах, пюре чи дерунах. Але не кожен спосіб приготування корисний, попереджає клінічний дієтолог Єва Трусевич, передають Патріоти України. Секрет корисної картоплі:. Що краще уникати...
