Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це у своєму блозі розповіла лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун, передають Патріоти України.
"Надмірне споживання цукру здатне змінювати мікрофлору, а мікрофлора пов'язує імунні реакції організму. Трансжири з'являються, коли страви смажать на одному маслі кілька разів. Трансжирів багато в напівфабрикатах, вони негативно впливають на імунну функцію", - пояснила фахівець.
Також Лизун вказала на підсилювачі смаку, ароматизатори і різні Е-шки. "Зміст барвника в продукті харчування не принесе негативу. Але якщо людина постійно їсть щось з барвниками, ароматизаторами, сумарний вплив може позначатися негативно", - стверджує дієтолог.
За словами Лизун, небезпечним може виявитися навіть одноманітний раціон харчування. "Самий мінус - їжа з порожніми калоріями. Коли ми їмо звичайні природні продукти, їмо різноманітно, то волею неволею отримуємо весь спектр корисних речовин. Якщо у людини в раціоні день у день тільки картопля, макарони, свинина і огірки - автоматом назріває дефіцит. Те ж саме, якщо людина харчується фастфудом. Будь-який дефіцит буде критичний для імунітету", - додала лікар.
Станом на п'ятницю, 2 січня, російська окупаційна армія мала територіальні просування в Донецькій області - поблизу населених пунктів Різниківка та Предтечине, а також в Запорізькій області - поблизу Дорожнянки. Про це повідомляє інформаційний OSINT-пр...
"Руський мир розтрощив харківський екопарк. Поранено волонтерку й левів, загинули рідкісні птахи, зруйновано будівлі", - пише харківський економіст та блогер Олександр Кірш на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовж...
