Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Помста за Київ, людей та святині: Дрони атакували Москву. Палає найбільший НПЗ столиці РФ

вівторок, 16 червень 2026, 14:04

На найбільшому нафтопереробному заводі Москви сталася пожежа, передають Патріоти України з посиланням на Telegram-канали і мер Москви Сергій Собянін. . Московський НПЗ забезпечує до 40% паливного ринку Москви та близько 70% потреб столиці Росії й обла...

Таймер нашого вступу в ЄС запущено... - Lana Zerkal

вівторок, 16 червень 2026, 12:58

Таймер нашого вступу в ЄС запущено, час пішов, погнали. . Від сьогодні ми офіційно стали першою в історії державою, з якою офіційно відкрили переговори про приєднання, незважаючи на війну. . Молдова стартувала разом з нами, і хоча це не перегони в трад...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України