Потрібна допомога

"Не хочу марнувати час": Трамп заявив, що не ухвалив остаточного рішення щодо саміту з Путіним

Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Народні прикмети на 15 листопада - перший день Різдвяного посту. Традиції та заборони

субота, 15 листопад 2025, 7:08

15 листопада за новим календарем (28 листопада за старим) - день пам'яті святих Гурія, Самона і Авіви, які жили в III-IV століттях, і святого Паїсія Величковського, родом з України. 15 листопада розпочинається Різдвяний піст (в народі - Пилипівка.- ПУ)...

Вироблене паливо живить Москву: Дрони добивають третій за потугою НПЗ РФ. Пожежу видно за багато кілометрів

субота, 15 листопад 2025, 6:59

У ніч проти суботи, 15 листопада, у російській Рязані чули серію вибухів. У соцмережах пишуть про атаку на нафтопереробний завод, передають Патріоти України. Місцеві жителі повідомляють про понад 10 вибухів. Також рязанці діляться кадрами з наслідками ...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України