Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Задум ворога був прочитаний трошки з запізненням: Військовий експерт - про ситуацію навколо Добропілля

п’ятниця, 22 серпень 2025, 20:40

Реагування на просування ворога в бік Добропілля певним чином було загальмоване не зовсім адекватними звітами командирів бригад, які тримали оборону на цій ділянці. Про це розповів директор інформаційно-консалтингової компанії Defense Express Сергій Зг...

На початку 90-х переважна більшість українців не була готова до проголошення незалежності України, - Портников

п’ятниця, 22 серпень 2025, 19:59

Переважна більшість українців на початку 90-х років не вважала Україну своєю батьківщиною і не була готова до проголошення незалежності. Таку думку висловив журналіст Віталій Портников, передають Патріоти України. "Коли Україна проголосила незалежність...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України