Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Рассвєт" ніяк не зійде над Расією: Путінський аналог Starlink "застряг" на орбітіна Землі. ЗМІ аналізують ситуацію

середа, 16 вересень 2026, 9:35

Жоден супутник за пів року так і не зайняв свою заплановану орбіту висотою 800 км. За пів року російська супутникова система Рассвет-3, яку позиціонують як аналог Starlink, так і не вийшла на заплановану орбіту висотою 800 км. З чим може бути пов’язана...

Як і хто рятував "Карфаген" від останнього удару антикорупційних органів та як Руслан Кравченко залишив країну, - ЗМІ

середа, 16 вересень 2026, 7:51

Патріоти України пропонують ознайомитись з матеріалом журналіста-розслідувача Української правди про корупційний скандал тижня, в якому "найбільша риба" знов вчасно вислизнула з сітей в закордонні тихі води. . "Торік наприкінці червня, в день призначе...