Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Мало м'ясо поклали: Сили оборони України спростували захоплення РФ селища на Сумщині

вівторок, 26 травень 2026, 21:57

Угруповання військ "Курськ" заявило, що Запсілля продовжує перебувати під контролем Сил оборони України. Селище Запсілля Сумської області перебуває під контролем Збройних сил України попри інформацію на російських ресурсах про нібито його захоплення. П...

Нардепи перелякані. Удари по центрах ухвалення рішень. Кінець війни у листопаді - Є ПИТАННЯ

вівторок, 26 травень 2026, 21:02

25 травня Володимир Зеленський вперше після арешту Андрія Єрмака зустрівся з депутатами фракції "Слуга народу". . За словами нардепа від фракції "Голос" Ярослава Железняка (@ЗалізнийНардеп), на цій зустрічі панувала ілюзія свободи, адже ніхто з присутн...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України