Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Перемир'я було пасткою для РФ! Що відбувається на полі бою? Огляд фронту, - Злий Одесит

понеділок, 13 квітень 2026, 10:29

Сьогодні 13 квітня. . Триває 1510 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. Незважаючи на гучні заяви по “перемир’я”, бойові дії не припинилися: російські війська продовжували штурми, використовували дрони та перег...

Тонкощі Солов'їної: Чому казати "Доброго дня" - не завжди правильно

понеділок, 13 квітень 2026, 8:30

Щоденне вітання, яке ми вимовляємо автоматично, може виявитися не зовсім правильним із погляду мовних норм. Фраза «Доброго дня», хоч і звична, викликає зауваження у мовознавців, передають Патріоти України. Згідно з правилами українська мова, нормативно...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України