Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

«Історична прем’єра»: чому за канцлера Мерца голосували двічі й чого очікувати Україні від нового уряду Німеччини

п’ятниця, 9 травень 2025, 16:55

Від самого початку свого існування коаліція в Німеччині стикнулася з неабиякими проблемами. Обрання лідера Християнсько-демократичного союзу (ХДС) Фрідріха Мерца на посаду канцлера Німеччини стало не лише особистим випробуванням для політика, а й перши...

"Ви не здатні бути народом. Треба бути останнім покидьком, щоб погрожувати мамі та дітям": "Холостяк" Терен підтримав блогерку Олену Мандзюк, якій погрожують після критики скандальної Алхім

п’ятниця, 9 травень 2025, 16:20

Ветеран війни та громадський діяч Олександр Терен заступився за свою близьку подругу, блогерку Олену Мандзюк, яка отримує безліч погроз після того, як публічно засудила Анну Алхім, передають Патріоти України. Мандзюк також публічно звернулася до СБУ із...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України