Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

У центрі підготовки МВС у російському Сиктивкарі прогримів вибух, є постраждалі - росЗМІ

четвер, 15 січень 2026, 14:14

Вибух стався в центрі професійної підготовки МВС у Сиктивкарі (Росія). У будівлі сильна пожежа. Про це 15 січня повідомляють російські Telegram-канали, публікуючи також фото з місця інциденту, передають Патріоти України. Telegram-канал Baza повідомляє,...

Кремль демонстративно зриває мирні ініціативи Трампа – західні аналітики

четвер, 15 січень 2026, 13:44

Кремль і далі наполягає, щоб на російські умови погодилися США, Україна і Європа, фактично відкидаючи спроби Вашингтона знайти компроміс для завершення війни. Про це йдеться у звіті американського Інституту вивчення війни (ISW) за 14 січня, передають П...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України