Останні

Будьте здорові! Фахівці назвали чотири типи продуктів, які допоможуть впоратися з тривогою

вівторок, 5 травень 2020, 8:05
Дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.

Фахівці назвали продукти, які допоможуть впоратися з тривогою, викликаною різними стресами і коронавірусом, передають Патріоти України з посиланням на Новости Ю.

1. Вишня. Вишня багата антиоксидантом кверцетином, який допомагає заспокоїти нервову систему.
2. Гіркий шоколад. Далеко не всім подобається гіркий присмак багатого какао шоколаду. У 2019 дослідження показали, що люди, які регулярно вживали темний шоколад, рідше повідомляли про симптоми депресії.
3. Ромашковий чай. Чай з ромашки - практично уособлення затишку і спокою. При вживанні його протягом тривалого періоду скорочуються симптоми важкого генералізованого тривожного розладу, що доведено дослідженням 2016 року.

4. Ківі. Деякі дослідження показують, що комбінація вітамінів С і Е, яким багатий цей волохатий фрукт в поєднанні з фолієвою кислотою допомагають в зниженні окисного стресу, який провокує запалення.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Ворог підірвав дамбу: які наслідки для Костянтинівки? Операція ГУР у Степногірську - DeepState

середа, 25 лютий 2026, 23:55

Окупанти знищили дамбу в районі Осикового - чи вплине це на оборону Костянтинівки? . Чого цим ”потопом” намагаються досягти росіяни? . Ускладнюється ситуація в районі Никифорівки. . На Запоріжжі продовжуються зачистки населених пунктів. . ГУР проводить...

"Росіяни хочуть затопити Костянтинівку": Журналістка розповіла про підступний план окупантів у Донецькій області (відео)

середа, 25 лютий 2026, 23:08

Російські війська намагаються заблокувати Костянтинівку Донецької області, перерізати логістичні шляхи та затопити місто. Про 25 лютого це повідомила воєнна журналістка Юлія Кирієнко, опублікувавши відео пошкодження дамби, передають Патріоти України. ...

Патріоти в FaceBook

Патріоти України