Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Відомий лікар-дієтолог, нутриціолог і кандидат медичних наук Інна Кононенко розкрила найнебезпечніший сніданок. Її список шкідливих продуктів опублікований на персональному сайті, передають Патріоти України.
Експерт радить виключити з ранкового раціону каші швидкого приготування, так як вони різко підвищують рівень цукру в крові і провокують викид інсуліну. Цей гормон, в свою чергу, призводить до зниження цукру. В результаті після вживання такої каші у людини швидко з'являється відчуття голоду.
До переліку небезпечної для сніданку їжі увійшли мюслі і пластівці, залиті молоком або соком. Крім цього, Кононенко не рекомендує в ранкові години пити свіжовичавлені соки і смузі, а також їсти бутерброди та тости з джемом або шоколадною пастою. Вона пояснила, що фруктові напої містять велику кількість простих цукрів.
З одного боку, це глюкоза, а з іншого - фруктоза. Вся фруктоза швидко потрапляє в печінку, де перетворюється в печінковий жир. Звідси ми і отримуємо набір ваги.
Народний депутат Роман Костенко не вірить, що до прослуховування мера Львова Андрія Садового причетні російські спецслужби, зазначають Патріоти України. Депутат припустив, що прослуховувальний пристрій встановив якийсь український правоохоронний орган....
"Візит президента Сполучених Штатів до Великої Британії. Як будь-який державний візит – він супроводжується спеціальним протоколом. У виступі, який ніколи не буває довгим, – це радше кілька слів перед чаркуванням, перед тостом за главу держави, за коро...
