Відомий лікар-дієтолог, нутриціолог і кандидат медичних наук Інна Кононенко розкрила найнебезпечніший сніданок. Її список шкідливих продуктів опублікований на персональному сайті, передають Патріоти України.
Експерт радить виключити з ранкового раціону каші швидкого приготування, так як вони різко підвищують рівень цукру в крові і провокують викид інсуліну. Цей гормон, в свою чергу, призводить до зниження цукру. В результаті після вживання такої каші у людини швидко з'являється відчуття голоду.
До переліку небезпечної для сніданку їжі увійшли мюслі і пластівці, залиті молоком або соком. Крім цього, Кононенко не рекомендує в ранкові години пити свіжовичавлені соки і смузі, а також їсти бутерброди та тости з джемом або шоколадною пастою. Вона пояснила, що фруктові напої містять велику кількість простих цукрів.
З одного боку, це глюкоза, а з іншого - фруктоза. Вся фруктоза швидко потрапляє в печінку, де перетворюється в печінковий жир. Звідси ми і отримуємо набір ваги.
Tesla витратила дев’ять років на переробку Roadster, але на зміну елегантному концепту прийшов дизайн із набагато гострішими кутами в стилі Cybertruck, передають Патріоти України з посиланням на MotorCar. . Новий Roadster кардинально відрізняється май...
У мережі опублікували відеозапис наслідків ударів українських дронів-камікадзе по вантажному транспорту на тимчасово окупованій території. Водій автомобіля, проїжджаючи трасою, фільмує знищені фури та емоційно коментує побачене, зазначають Патріоти Укр...
