Відомий лікар-дієтолог, нутриціолог і кандидат медичних наук Інна Кононенко розкрила найнебезпечніший сніданок. Її список шкідливих продуктів опублікований на персональному сайті, передають Патріоти України.
Експерт радить виключити з ранкового раціону каші швидкого приготування, так як вони різко підвищують рівень цукру в крові і провокують викид інсуліну. Цей гормон, в свою чергу, призводить до зниження цукру. В результаті після вживання такої каші у людини швидко з'являється відчуття голоду.
До переліку небезпечної для сніданку їжі увійшли мюслі і пластівці, залиті молоком або соком. Крім цього, Кононенко не рекомендує в ранкові години пити свіжовичавлені соки і смузі, а також їсти бутерброди та тости з джемом або шоколадною пастою. Вона пояснила, що фруктові напої містять велику кількість простих цукрів.
З одного боку, це глюкоза, а з іншого - фруктоза. Вся фруктоза швидко потрапляє в печінку, де перетворюється в печінковий жир. Звідси ми і отримуємо набір ваги.
Ворон часто вважають провісниками смерті та нещасть через їхнє чорне пір’я і звичку харчуватися падлом. Однак у народних повір’ях цим птахам приписують не лише негативне значення. Тлумачення їхньої появи біля будинку залежить від кількості ворон, а так...
У ніч проти 15 листопада безпілотники атакували військовий аеродром Ахтубінськ в Астраханській області РФ. За інформацією моніторингового проєкту Exilenova+, пролунало щонайменше 30 вибухів. Під ударом могли опинитися місця стоянки бойових літаків, ск...
