Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Через корупційний скандал президент Володимир Зеленський має низький рівень довіри від суспільства, що точно не змусить його піти на умови мирного плану від адміністрації Дональда Трампа. Таку думку висловив політолог, співзасновник Національної платфо...
Російські окупанти розстріляли на фронті п’ятьох українських беззбройних військовополонених. Відповідні кадри опублікував портал DeepState у суботу, 22 листопада, передають Патріоти України. Аналітики підкреслюють, що точний час та місце розстрілу нара...
