Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Сьогодні 11 березня. . Триває 1477-а доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. Сили оборони України продовжують контратакуючі дії на окремих напрямках фронту. . За останній період звільнено понад 400 км² території,...
Електрична духовка залишається одним із найбільш енерговитратних побутових приладів у домі. Через високу потужність і необхідність постійно підтримувати температуру її споживання може бути співмірним із роботою десятків холодильників. Про це пише Радіо...
