Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Свіжа заява колишнього президента США Дональда Трампа про те, що США не потребують допомоги України з дронами, парадоксально лише посилює українську позицію на Близькому Сході, передають Патріоти України. За словами Ігоря Семиволоса, директора Центру б...
Спільна операція Ізраїлю і США проти Ірану триває вже довше, ніж червнева війна торік, і її закінчення наразі не проглядається. Робити припущення про її можливі результати поки зарано. Якщо не станеться нічого екстраординарного, то найближчими тижнями ...
