Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Армія країни-агресора Росії змогла просунутися поблизу двох населених пунктів на Донеччині. Про це у суботу, 24 січня, повідомив проєкт DeepState, передають Патріоти України. Зокрема, за даними аналітиків, ворожа армія просунулась поблизу Предтечиного ...
Сьогодні на форумі в Давосі пролунало те, що варто запам’ятати: сміливий, прямий меседж, який змусив замовкнути не лише деяких спікерів, а й тих, хто вважає Україну «стороною конфлікту», передають Патріоти України. Кирило Буданов відкрито виправив прис...
