Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Представництво МОЗ Росії у Краснодарському краї опублікувало пост у своєму Телеграм-каналі, де у зв'язку з режимом надзвичайної ситуації оголосило про введення обмежень на вживання сирої води. Але повідомленні довелося видалити через втурчання мерії мі...
Керівник Центру дослідження Росії, колишній міністр закордонних справ України Володимир Огризко прокоментував рішення російського диктатора Володимира Путіна урізати формат параду 9 травня у Москві, передають Патріоти України. «Може, я щось пропустив, ...
