Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Пропаганда запустила черговий фейк, спрямований на дискредитацію сил оборони України й іноземців, які воюють на українському боці. Про це 7 жовтня повідомляє Центр протидії дезінформації при Раді національної безпеки і оборони України, передають Патріо...
Надання військової допомоги США для України завжди було пов'язано з обмеженнями, яким чином ми можемо використовувати цю допомогу. Про це заявив дипломат Олександр Хара, передають Патріоти України. "Згадаємо, що на початку широкомасштабного вторгнення,...
