Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У країні-агресорі Росії "сотні" автомобілів преміумкласу Porsche перестали заводитися. Про це 1 грудня повідомляє Telegram-канал Shot, передають Патріоти України. . За оцінкою пабліка, який посилається на проблеми в таких містах, як Москва, Красноград...
"Закінчилася «епоха Єрмака», яка системно добивала країну не лише в очах міжнародних партнерів, а і нищила довіру до державних інституцій всередині. З Єрмаком найкраще було самому Єрмаку. І, певне, президенту. Оскільки на найвищій посаді маємо людину, ...
