Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У СРСР їжа була не просто способом втамувати голод - вона стала своєрідним культурним кодом, що поєднував дефіцит, винахідливість і сміливі експерименти. Те, що радянські родини сприймали як буденність, для гостей із-за кордону нерідко перетворювалося ...
Журналіст "Української правди" Михайло Ткач оприлюднив нову порцію матеріалів, відомих як "плівки Міндіча". . Оприлюднені дані стосуються обставин будівництва чотирьох маєтків вартістю близько 10 мільйонів доларів кожен в елітному селищі Козин, які п...
