Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
"Саме таку формулу має поразка. Я хочу трусити і бити свою Батьківщину по щоках. Прокидайся, прокидайся! Повільне просування ворога дуже небезпечне — тим, що в будь-який момент воно може стати швидким", - пише екснардеп та військовослужбовець Ігор Луце...
"Трамп тягне з санкціями проти РФ, у т.ч. "вторинними", не тому, що так вже симпатизує Путіну, а тому, що ці санкції значно проблемніші, ніж українцям хочеться думати. Для фахівців це насправді секрет Полішинеля", - пише український філософ та блогер О...
