Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Противник (російські війська) продовжує наступальні дії силами своїх 2-ї та 51-ї загальновійськових армій (ЗВА) угрупування військ (УВ) «Центр», аби вийти основними силами своїх передових частин і з’єднань на ближні підступи до міста Добропілля з півдн...
Протягом літа російські окупанти суттєво змінили тактику терору тилових регіонів України, а також розширили застосування реактивних засобів ураження, перехоплення яких значно ускладнилося. Наразі вирішуються питання протидії цим загрозам. Але чи можна ...
