Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Через атаку безпілотників у російському Омську скасували концерт до Дня міста. Про це повідомив губернатор регіону Віталій Хоценко. . У регіоні оголосили про загрозу безпілотників, аеропорт Омська призупинив роботу, а кілька рейсів із Москви та Петерб...
Унаслідок вибуху в ресторані Balzi Rossi в центрі Москви могли постраждати донька та зять головнокомандувача Повітряно-космічних сил РФ генерал-полковника Олександра Чайка, який, за непідтвердженими даними, святкував у закладі своє 55-річчя. Про це пов...
