Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Український швидкісний дрон-перехоплювач Sting, розроблений компанією Дикі Шершні ліквідував російський розвідувальний безпілотник ZALA Z-20 на рекордній висоті 7 472 метри 7472 м, не давши ворогу виконати завдання, передають Патріоти України з посилан...
Патріоти України пропонують вашій увазі пост економіста та публіциста Сергія Фурси, щодо наслідків заяви провідного експерта наближеного до Кремля банку про критичний стан російської економіки. "Я дуже радий, що в Росії звільнили головного економіста В...
