Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Путіна не можна легітимізувати, розмови з ним Трампа - серйозна помилка. Переговорний процес з очільником Кремля - дорога до машстабізації конфлікту і продовження війни. Про це розповів журналіст Віталій Портников, передають Патріоти України. "Варто на...
"Але це ще не дно. Дно – це коли з'ясовується, що цей "бізнесмен" має паспорт Російської Федерації та податковий номер країни-агресора. Уявляєте рівень цинізму? Людина з аусвайсом ворога контролює фірми-постачальники, такі як "Ге Технолоджі", "Євро Тан...
