Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Покровськ і Мирноград у дуже складній ситуації, ворог масово заводить війська і техніку. . Через Родинське просочуються в тил нашим пілотам БПЛА. . Росіяни фіксуються навіть у Гришиному - головному логістичному хабі покровсько-мирноградської агломе...
1. Війська (сили) російської 3-ї загальновійськової армії (ЗВА) угрупування військ (УВ) «Юг» продовжують наступальну операцію вздовж південного берега річки Сіверський Донець, у загальному напрямку Сіверськ — Слов'янськ та південніше Сіверська. . У на...
