Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У листі президентки Єврокомісії Урсули фон дер Ляєн до лідерів держав Європейського союзу від 17 листопада передбачено закінчення війни в Україні наприкінці 2026 року. Про це написала "Європейська правда" з посиланням на копію документа, яка опинилася ...
Російські загарбники мали просування біля чотирьох населених пунктів у Запорізькій та Донецькій областях. Про це повідомляють аналітики DeepState, передають Патріоти України. Зокрема окупанти просунулися в районі Новоуспенівського та Рівнопілля в Запор...
