Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Наші пращури 23 березня займалися прибиранням у хаті та в саду: міняли і прали постільну білизну, підмітали підлогу, мили вікна, чистили піч, позбавлялися бур'янів. Після прибирання люди йшли в лазню і змивали з тіла весь бруд. Вірили, що якщо в це нар...
Під час міжнародних навчань НАТО "REPMUS/Dynamic Messenger 2025", що проходили в Португалії, український підрозділ, який оперував морськими дронами Magura V7, повністю "розгромив" групу Північноатлантичного альянсу – "потопивши" фрегат "противника" ще ...
