Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Президент Володимир Зеленський ще не визначився із заміною Андрієві Єрмаку на місці глави Офісу президента. Про це з посиланням на джерела пише "Українська правда", передають Патріоти України. За даними видання, глава держави вибирає з кількох кандидат...
"Запитують: ось ці поточні переговори, які не схожі на попередні, Путін веде серйозно чи ще ні? Запитання зрозуміле – я багато разів писав, що настане момент, коли Путін піде на реальні переговори, а не просто клеїтиме дурня, виставляючи ультиматуми", ...
