Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Підозрювану в теракті у Львові впізнав її колишній вчитель з фізичної культури. Чоловік розповів, що в школі вона була одиначкою та не мала друзів. У коментарі Суспільному вчитель розповів, що впізнав свою ученицю, коли побачив її фото в новинах, перед...
"Ідея цього тексту народилася, або виникла, або з’явилася, або навіть вигулькнула 2-3 тижні тому, коли я отримав запрошення завітати на конференцію з приводу майбутнього України. Після офіційної частини була і не офіційна, тобто розслаблена, несерйозна...
