Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
"Не після, а для. "Коаліція рішучих" серйозно обговорює гарантії безпеки України, зокрема введення британських і французьких військ після початку перемир'я. Але це безглуздо", - пише у своєму блозі Ігор Ейдман, передають Патріоти України. "Путін на жод...
В Україні презентували новий дрон-перехоплювач, який називається "Салют". Він розроблений на основі реального бойового досвіду та вже має підтверджене бойове застосування, передають Патріоти України з посиланням на "Українську правду". Тут розповіли, щ...
