Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Ексглава Офісу президента Андрій Єрмак та голова фракції "Слуга народу" у Верховній Раді Давид Арахамія наприкінці 2025 року виступали проти призначення головою Офісу президента Михайла Федорова, передають Патріоти України з посиланням на "Українську п...
25 липня за новим церковним календарем (7 серпня за старим) - Успіння праведної Анни. У народі день отримав назву Анна Літня. За старим календарним стилем - день пам'яті мучеників Феодора, варяга, і сина його, Іоанна. Згідно з переказами, Анна народила...
