Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Січень. Мінус двадцять за вікном. Ранок. Прокидаємося. В розетці глухо, всюди темрява. Знайомо. І загалом усі знають, що робити. Дістаємо ліхтарик, інвертор, акумулятор, де можливо — генератор, і... поїхали. Життя триває. А тепер усе те саме, але не ро...
Під час зустрічі міністрів закордонних справ країн "Великої сімки" (G7) виникла напружена дискусія між держсекретарем США Марко Рубіо та головою дипломатії Європейського союзу Каэю Каллас щодо політики стосовно Росії. Про це 28 березня повідомило Axios...
