Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Український співак Іво Бобул разом зі своєю четвертою дружиною Наталією взяв участь у шоу "Смак дитинства" на СТБ, повідомляють Патріоти України. . Відео вийшло ще 14 грудня 2025 року, але залишалося непоміченим, доки на нього не звернула увагу третя ...
Ексрозвідник Роман Червінський розповів, що українським розвідникам забороняли доповідати про те, що відбудеться російське вторгнення у 2022 році. На його думку, таку заборону могли накласти радники президента, передають Патріоти України. "Розвідники н...
