Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Російські війська захопили село Дегтярне у Харківській області та мали успіхи ще у двох областях. Про це повідомляють аналітики порталу DeepState в п'ятницю, 6 лютого, передають Патріоти України. . Зазначається, що росіяни окупували село Дегтярне на Х...
Сучасний світ остаточно увійшов у зону, де класичні методи прогнозування втратили свою валідність. Більшість людей звикли до лінійного сприйняття реальності: якщо допомога Заходу зростає, то Україна перемагає; якщо санкції тиснуть, Росія слабшає. Проте...
