Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Арт-оглядачка Лєна Чиченіна аналізує серіал "Зворотний напрямок", звертаючи увагу на сюжетні рішення, які, на її думку, романтизують сексуальне насильство та відтворюють небезпечні соціальні міфи. Вона пояснює, чому подібні історії викликають суспільни...
На американському катері, котрий обстріляли кубинські прикордонники, були громадяни Куби, які живуть у США. Про це заявила кубинська влада 26 лютого, передають Патріоти України. МВС Куби назвало імена сімох із 10 пасажирів катера, який напередодні набл...
