Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Патріоти України пропонують ознайомитись з перебігом чергового скандалу, що виник в ході судових процедур з одною з центрових постатей розслідування НАБУ "Форест Гамп" у викладі журналіста та політичного аналітика Марини Данилюк-Ярмолаєвох. "Авторка н...
Російські обстріли Києва та інших міст України стали жорсткішими, інтенсивнішими, точнішими й винахідливішими. У путінській картині світу, яка що далі, то химерніша, український опір тримається здебільшого на забаганці «нацистського» «київського» «режи...
