Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Сьогодні 18 червня. Триває 1576 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. Ситуація на фронті залишається напруженою: в районі Костянтинівки продовжуються бойові зіткнення та інфільтрація російських сил. . Чи втрима...
На саміті Великої сімки в Евіані європейським лідерам вдалося переконати Дональда Трампа повернутися до дипломатичного врегулювання війни в Україні. Як пишуть у західних медіа, в обмін на підтримку іранської угоди Трампа лідери G7 домоглися від нього г...
