Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Православне свято 21 жовтня за новим церковним календарем (3 листопада за старим) - день пам'яті святого Іларіона Великого. За старим стилем - день пам'яті Пелагії Антіохійської. . *** . Іларіон Великий жив у Палестині, в III-IV століттях. Коли він ...
То. У Росії відбулися масштабні навчання "Центр-2026", які називають одними з найбезпрецедентніших за останні роки, оскільки під час них відпрацьовувалося майбутнє вторгнення до країн ЄС. Насправді ж навчання продемонстрували дещо інший контекст, а сам...
