Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
"Оскільки на всіх розмовах присутній Ушаков, логічно припустити, що слухали саме його. І слухали саме російські спецслужби", - пише журналіст Богдан Буткевич на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:. "Тому впев...
"Злив «плівок Віткоффа» свідчить про те, що комусь дуже впливовому у США дуже набридла ця «perezagruzka» з Росією та інша дипломатична самодіяльність родини Трампа", - пише політолог Петро Олещук на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патрі...
