Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
. Удари Росії по вокзалах, автозаправках, торгових центрах, ринках і житлових будинках можуть бути частиною свідомої стратегії тиску на українське суспільство. Таку думку висловив ветеран російсько-української війни, майор у відставці Олексій Гетьман ...
Під час візиту до США Володимир Зеленський провів напружену зустріч із головою Єврокомісії Урсулою фон дер Ляєн. . За даними видання Bloomberg, європейські посадовці висунули чітку умову: подальше фінансування України можливе лише після реальних крокі...
