Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Ольга Стефанішина — ексвіцепрем'єрка України з питань євроінтеграції, а згодом посолка в США — отримала підозру від Національного антикорупційного бюро (НАБУ): незаконне збагачення та недостовірне декларування. Про підозру стало відомо лише 5 серпня — ...
Останній місяць літа може стати особливо насиченим для деяких представників зодіакального кола. Серпень принесе несподівані повороти, нові можливості та ситуації, які змусять переглянути звичні плани, передають Патріоти України. За прогнозами астрологі...
