Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
"Тиск на антикорупційні відомства і громадянське суспільство може сповільнити процес вступу України до Європейського Союзу, якщо не буде вжито рішучих заходів," — Марта Кос, європейський комісар із питань розширення й сусідства. Проблема в тому, що ті ...
У порту Новоросійська практично відсутні будь-які великі судна, зауважує волонтер і громадський діяч Сергій Стерненко. У дописі в своєму Telegram-каналі він навів супутникові знімки, які це підтверджують, передають Патріоти України. Новоросійськ є стра...
