Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Наприкінці фільму «Врятувати рядового Раяна» смертельно поранений капітан Джон Міллер промовляє до врятованого солдата два короткі слова: Earn this. Українською їх можна передати як «Будь гідним цього». За життя рядового Раяна заплатили життями інші. М...
Журналіст "Української правди" Михайло Ткач відшукав у Відні ексгенпрокурора Руслана Кравченка, якому, за даними розслідувачів, допомагали сховатися розшукуваний бізнесмен та українські спецслужбовці. . Як пише УП, поселити Кравченка у австрійській сто...
