Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У ніч на 4 вересня Сили оборони України завдали удару по дивізіону протиповітряної оборони поблизу Сочі, внаслідок чого на військовому об'єкті спалахнула пожежа. Про це свідчить OSINT-аналіз російського незалежного видання ASTRA та моніторингові Telegr...
1 вересня Верховна Рада побила черговий рекорд і відкрила свою 16-ту сесію. Порядок денний Ради, а ще більше результати голосувань у перші сесійні дні осені були дуже і дуже промовистими: депутати почали з роботи над законами, вписаними як маяки в різн...
