Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У Волгоградській області РФ сталося чергове загадкове "просідання ґрунту", внаслідок якого вийшов з ладу магістральний газопровід "Центральна Азія- Центр", інформують Патріоти України. Як повідомили джерела УНІАН в Головному управлінні розвідки (ГУР) М...
19 грудня 63-тя окрема механізована бригада (ОМБр) Збройних сил України показала в Telegram, що місто Лиман Донецької області, за який тривають бої, повністю вкрите оптоволоконними нитками із дронів, передають Патріоти України. "Важкі кадри, які наочно...
