Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
"Середньоденне негативне сальдо купівлі й продажу валюти збільшилося до $269 млн на банківський день із $207 млн за такий же період тижнем раніше. На ринку валютообмінних операцій населення негативне сальдо зросло з $38,5 на день до $57,9. Ситуація уск...
У Фінській затоці зросла черга з російських танкерів, які очікують на завантаження після ударів по портах на узбережжі поблизу Санкт-Петербурга. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на агенцію Reuters. Після останніх атак по портах Приморс...
