Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Президент Франції Еммануель Макрон в останній день свого візиту в КНР утік від китайської служби безпеки, щоб поспілкуватися зі студентами біля Сичуанського університету в Ченду. Про це 5 грудня повідомив BFMTV, передають Патріоти України. На відеокадр...
"Причина у всіх цих, хто зі щирим нерозумінням питає: "А ти що, не міг порєшать?". У глибокому тилу вже давно нестерпно для військового, який щойно з окопів", - пише публіцистка та громадська діячка Лариса Волошина на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбу...
