Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Листопад 2025 року однозначно увійде в історію України як час неймовірних політичних потрясінь. Спершу, 10 числа, країна прокинулась у новій реальності – після публікації антикорупційними органами так званих "плівок Міндіча". Завдяки багатомісячній роб...
Під час відбиття повітряної атаки українських БпЛА, протиповітряна оборона російського ворога вирішила атакувати не військові цілі, а цивільних. На відео потрапив момент, коли запущена із землі ракета ППО змінює курс і влучає у багатоповерховий будинок...
