Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Україна та Польща розглядають можливість подання спільної заявки на проведення чемпіонату світу з футболу. Про це повідомляє видання politico.eu, посилаючись на міністра молоді та спорту України Матвія Бідного та на свої джерела в Польщі, передають Пат...
Російські війська вранці 4 вересня завдали удару по території Міжнародного аеропорту "Київ" імені І.Сікорського (Жуляни). Попередньо, під час атаки були пошкоджені два літаки Як-40. Про це повідомив нардеп Олексій Гончаренко, зазначають Патріоти Україн...
