Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Останні заяви Естонії про те, що Росія проводить провокації поблизу Балтійської держави, свідчать про те, що РФ неодмінно вторгнеться в Європу і розпочне з Естонії. Про це розповів політолог Карло Масала Newsweek, передають Патріоти України. Німецький ...
Секретна служба США виявила підозрілу мисливську позицію, що знаходилася прямо на лінії видимості з місця, де президент Дональд Трамп виходить з літака №1 (Air Force One). Її було облаштовано на дереві. Агенти знайшли позицію у четвер, і ФБР зараз пров...
