Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Зимові дні завжди чарівні: сніг м’яко вкриває вулиці, а світ навколо перетворюється на казку. Але іноді трапляється щось дивне: дивишся на сніг – і маєш відчуття, що він летить угору, а не падає вниз. Чи це магія? Насправді – це наука та невеличка опти...
Росія розраховує змінити настрій громадян, бо не може захопити Україну військовим шляхом і б'є по цивільному населенню. Про це сказала народна депутатка України, голова Комітету з питань інтеграції України до ЄС Іванна Климпуш-Цинцадзе, передають Патрі...
