Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
НАБУ провело обшуки у водія ексглави Офісу президента Андрія Єрмака. Про це 10 січня поінформувало DT.UA з посиланням на джерела у правоохоронних органах, передають Патріоти України. Повідомляють, що під час слідчих дій вилучено телефони й інші електро...
Провоєнні пабліки РФ пишуть, що тривалість повномасштабної війни РФ проти України вже зрівнялася з тривалістю з так званою "Великою Вітчизняною війною", однак до завершення "СВО" можуть пройти цілі роки, передають Патріоти України. Там визнають, що 141...
