Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Російські загарбницькі війська окупували пʼять населених пунктів у Донецькій області. Про це повідомляє аналітичний проєкт DeepState, передають Патріоти України. "Ворог окупував Лисівку, Сухий Яр, Гнатівку, Ріг та Новопавлівку", – йдеться в повідомленн...
Колишній голова «Нафтогазу» Юрій Вітренко, який був головним учасник газових переговорів з Росією розповів, як Путін веде перемовини та назвав важливі деталі, які він помітив у поведінці глави Кремля на зустрічі, передають Патріоти України. Юрій Вітрен...
