Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Під час української операції "Вівальді" на півночі Донецької області сотні безпілотників перетнули лінію фронту, доставивши наземних роботів на 15 км у тил росіян. Невеликі безпілотники несли заряди вибухівки, на деяких було встановлено кулемет, переда...
Третій армійський корпус зірвав плани країни-агресора Росії оточити Слов'янсько-Краматорську агломерацію та не дав окупантам розгорнути наступ на Барвінкове з півночі, у районі Лимана. Про це в інтерв'ю Главреду розповів військовий експерт, льотчик-інс...
