Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У 1960 році в науковому журналі Science опублікували дослідження, автори якого спробували спрогнозувати майбутнє зростання населення Землі. Їхні розрахунки вказували на незвичайну дату — 13 листопада 2026 року, коли чисельність людства нібито мала б на...
Пілоти винищувачів МіГ-29 цілодобово перехоплюють російські ударні безпілотники. Щомісяця бригада встановлює нові рекорди зі збиття повітряних цілей. Про це розповів пілот винищувача МіГ-29 із позивним Space у відео, яке оприлюднило Повітряне командува...
