Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Сьогодні 15 травня. . Триває 1542-а доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. У першій половині місяця, за наявними даними, російські війська втратили понад 14,5 тисячі особового складу, просунувшись лише на 43 км²...
Вищий антикорупційний суд відправив екскерівника Офісу Президента Андрія Єрмака до СІЗО з альтернативою застави у 140 мільйонів гривень за підсумками триденного слухання, яке затягнулося через повітряні тривоги та великий обсяг матеріалів із 16 томів. ...
