Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
Бійці 225-го окремого штурмового полку під час зачистки одного з населених пунктів взяли в полон окупанта, повідомляють Патріоти України із посиланням на відео, яке оприлюднив підрозділ. Під час бойової роботи Сил оборони полонений окупант зумів розв’я...
Екснаречений-військовий популярного українського співака Меловіна – Петро – висловився про їхнє розставання. Нагадаємо, вчора, 14 лютого, артист повідомив, що вони більше не разом. Подробиць Меловін не написав, однак подякував за досвід. А от Петро в с...
