Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
У ніч проти четверга, 27 серпня, безпілотники атакували логістичні об’єкти компанії Ozon в російських містах Оренбург та Уфа, передають Патріоти України з посиланням на російську службу BBC та заяву самої компанії,ґ. У компанії заявили, що «українські ...
У Мережі розповсюджується відео, де показано збитя "Шахеду" над Дніпром, між Подолом і Трухановим остров, зазначають Патріоти України. Ракурс з котрого фільмували епізод створює враження, що палаючі уламки впали впритул до дніпровської ланки Подільсько...
