Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Існує ряд продуктів, які не тільки не зашкодять здоров'ю й фігурі, але і допоможуть прискорити метаболізм, передають Патріоти України.
У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грам), печені яблука, хумус, каші на воді.
Ці продукти добре позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.
Відзначається, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися спати. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.
США отримали дані про підготовку Ірану до розміщення морських мін у судноплавному коридорі Ормузької протоки. Про це повідомила репортерка CBS News у Білому домі Дженніфер Джейкобс, посилаючись на інформацію розвідувальних ресурсів, передають Патріоти ...
Росія має всі шанси стати першим великим вигодонабувачем від війни на Близькому Сході, яка підняла ціни на нафту вище $100 за барель. Про це повідомляє Bloomberg, передають Патріоти України. Ці прибутки незабаром повинні відобразитися у надходженнях до...
