Будьте здорові! Продукти, які знижують ризик інсульту

Харчування безпосередньо впливає на наше здоров'я.

У новому дослідженні вчені з'ясували, які продукти знижують, а які підвищують ризик розвитку різних видів інсульту. Вони відрізняються для ішемічного і геморагічного типів хвороби, передають Патріоти України з посиланням на U-News.

В ході дослідження вчені проаналізували дані 418 329 чоловіків і жінок з 9 країн. За кожним учасником спостерігали в середньому протягом 12,7 року. За цей час ішемічний інсульт діагностували у 4 281 учасника, а геморагічний - у 1 430.
Вчені виявили зв'язок між загальною кількістю клітковини (фруктів, овочів, зернових, бобових, горіхів і насіння) в раціоні і потенційним зниженням ризику ішемічного інсульту. Так, при кожному збільшенні споживання клітковини на 10 грамів в день ризик знижувався на 23%, а кожні 200 грамів фруктів і овочів в день знижували ризик на 13%.
Статистично значущою зв'язку між вживанням будь-яких продуктів і підвищеним ризиком ішемічного інсульту виявлено не було. Що стосується геморагічного інсульту, на кожні додаткові 20 грамів яєць в день його ризик підвищувався на 25%.
Інсульт - друга за поширеністю причина смерті в усьому світі. Близько 85% інсультів припадає на ішемічний інсульт, що виникає, якщо посудина в мозку блокується атеросклеротичним процесом або тромбом. Геморагічний інсульт відбувається при розриві кровоносної судини в мозку.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Українські хакери зламали листування "волонтера" РФ та дізналися про квартирні махінації на окупованих територіях

п’ятниця, 4 квітень 2025, 11:58

Відомий волонтер РФ Олександр Іванов намагається заволодіти нерухомістю в тимчасово окупованому Маріуполі й інших непідконтрольних Україні містах нібито для потреб своєї волонтерської організації. Листування, які свідчать про махінації з нерухомістю та...

Без допомоги Україні у Білому домі немає карт, - нардеп Княжицький

п’ятниця, 4 квітень 2025, 11:44

"Війна в Україні — це не війна за території. Це війна за перерозподіл сфер впливу в Європі та світі, за перегляд результатів Холодної війни, за все те, що в Кремлі називають "новою архітектурою безпеки", - пише нардеп Микола Княжицький на своїй сторінц...