Будьте здорові! Продукти, які знижують ризик інсульту

вівторок, 5 січень 2021, 8:24
Харчування безпосередньо впливає на наше здоров'я.

У новому дослідженні вчені з'ясували, які продукти знижують, а які підвищують ризик розвитку різних видів інсульту. Вони відрізняються для ішемічного і геморагічного типів хвороби, передають Патріоти України з посиланням на U-News.

В ході дослідження вчені проаналізували дані 418 329 чоловіків і жінок з 9 країн. За кожним учасником спостерігали в середньому протягом 12,7 року. За цей час ішемічний інсульт діагностували у 4 281 учасника, а геморагічний - у 1 430.
Вчені виявили зв'язок між загальною кількістю клітковини (фруктів, овочів, зернових, бобових, горіхів і насіння) в раціоні і потенційним зниженням ризику ішемічного інсульту. Так, при кожному збільшенні споживання клітковини на 10 грамів в день ризик знижувався на 23%, а кожні 200 грамів фруктів і овочів в день знижували ризик на 13%.
Статистично значущою зв'язку між вживанням будь-яких продуктів і підвищеним ризиком ішемічного інсульту виявлено не було. Що стосується геморагічного інсульту, на кожні додаткові 20 грамів яєць в день його ризик підвищувався на 25%.
Інсульт - друга за поширеністю причина смерті в усьому світі. Близько 85% інсультів припадає на ішемічний інсульт, що виникає, якщо посудина в мозку блокується атеросклеротичним процесом або тромбом. Геморагічний інсульт відбувається при розриві кровоносної судини в мозку.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Вічно молода 77-річна Алла Пугачова налякала фанатів своїм виглядом

п’ятниця, 9 жовтень 2026, 13:20

Директорка російської співачки Алли Пугачової Олена Чупракова прокоментувала знімки артистки з перев'язаною лівою рукою, які з'явилися в інтернеті, повідомляють російські медіа, передають Патріоти України. За її словами, 77-річна артистка почувається д...

Народні прикмети на 9 жовтня. Що українці спрадавна вживали цього дня, аби набратися здоров'я на рік

п’ятниця, 9 жовтень 2026, 7:15

9 жовтня за новим церковним календарем (22 жовтня за старим) - день пам'яті апостола Якова Алфеєва. За старим календарним стилем - день пам'яті святого Іоана Богослова. Про апостола відомо небагато. Яків жив у I столітті, був братом апостола і євангелі...