Будьте здорові! Продукти, які знижують ризик інсульту

Харчування безпосередньо впливає на наше здоров'я.

У новому дослідженні вчені з'ясували, які продукти знижують, а які підвищують ризик розвитку різних видів інсульту. Вони відрізняються для ішемічного і геморагічного типів хвороби, передають Патріоти України з посиланням на U-News.

В ході дослідження вчені проаналізували дані 418 329 чоловіків і жінок з 9 країн. За кожним учасником спостерігали в середньому протягом 12,7 року. За цей час ішемічний інсульт діагностували у 4 281 учасника, а геморагічний - у 1 430.
Вчені виявили зв'язок між загальною кількістю клітковини (фруктів, овочів, зернових, бобових, горіхів і насіння) в раціоні і потенційним зниженням ризику ішемічного інсульту. Так, при кожному збільшенні споживання клітковини на 10 грамів в день ризик знижувався на 23%, а кожні 200 грамів фруктів і овочів в день знижували ризик на 13%.
Статистично значущою зв'язку між вживанням будь-яких продуктів і підвищеним ризиком ішемічного інсульту виявлено не було. Що стосується геморагічного інсульту, на кожні додаткові 20 грамів яєць в день його ризик підвищувався на 25%.
Інсульт - друга за поширеністю причина смерті в усьому світі. Близько 85% інсультів припадає на ішемічний інсульт, що виникає, якщо посудина в мозку блокується атеросклеротичним процесом або тромбом. Геморагічний інсульт відбувається при розриві кровоносної судини в мозку.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Переяславська Рада і кричуча фальсифікація: Як Московія обманом і зрадою прив'язала до себе Україну

четвер, 16 квітень 2026, 6:07

Історія відносин України та Росії може виявитися зовсім не такою, як її десятиліттями подавали. Нові факти ставлять під сумнів один із ключових міфів — про нібито "приєднання" України до Московії у XVII столітті. Йдеться про так звані Переяславські ста...

Вживати навіть жартома не рекомендується: ​Вигадані «українські» слова, які забруднюють Солов'їну

четвер, 16 квітень 2026, 5:50

Деякі слова, які українці вживали, насправді не існують в українській мові. Радянська влада і гумористи "кварталів" вигадували лексеми, щоб висміяти мову. Серед таких:. «розчепірка», «спалахуйка», «яйко-сподівайко». «бачик» (телевізор), «штрикалка» (ме...