Господині на замітку: Бананові оладки з медом за 10 хвилин

Пропускати сніданок – погана звичка. Вчені стверджують, що люди, які не їдять зранку, грішать шкідливими перекусами протягом дня, що в свою чергу може викликати проблеми з вагою і метаболізмом.

Якщо ви не їсте вранці, пояснюючи це браком часу, маємо для вас чудові новини: для того, щоб приготувати смачний сніданок, не треба вставати ні світ, ні зоря, передають Патріоти України з посиланням на FoodOboz.

Рецепт оладок є універсальним, замість банана ви можете додати в тісто яблука, хурму, полуницю або будь-які інші ягоди на ваш смак.

  • кефір – 0,5 склянки
  • стиглий банан – 2 шт.
  • яйце – 1 шт.
  • борошно – 5 ст. л.
  • цукор – на смак
  • сода – на кінчику ножа
  • лимонний сік або оцет
  • олыя – для смаження
  • мед – для подачі
  1. Банан почистити. Покласти в блендер, додати кефір, яйце, борошно та цукор. Все добре подрібнити.
  2. Соду погасити оцтом або лимонним соком, додати в тісто. Туди ж додати столову ложку олії.
  3. Добре вимішати, викласти ложкою на розпечену і змащену олією сковорідку.
  4. Смажити з обох боків до золотавого кольору. Подавати з медом.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Успіхи ЗСУ на Дніпропетровщині. Розгром ВЕЛИКОЇ КОЛОНИ. Ситуація у Ямполі і Вербовому - DeepStateUA

середа, 8 жовтень 2025, 23:25

Успіхи Сил Оборони України на Дніпропетровщині в районі населених пунктів Новоселівка, Січневе, Хороше та Соснівка. . Хоча в деяких точках ворог намагається просочитися крізь нашу оборону - складна ситуація у Вербовому і Новоселівці. . На Лимансько...

Арестович, використовуючи тупий предмет – Ксенію Собчак, – публічно випустив собі кишки, - Невзоров

середа, 8 жовтень 2025, 23:00

"Арестович скоїв найдурніше харакірі. Використовуючи такий тупий предмет, як Ксенія Собчак, він публічно випустив собі кишки", - написав російський публіцист Олександр Невзоров у своєму Телеграм-каналі, передають Патріоти України, та продовжив:. "Харак...