Господині на замітку: Бананові оладки з медом за 10 хвилин

Пропускати сніданок – погана звичка. Вчені стверджують, що люди, які не їдять зранку, грішать шкідливими перекусами протягом дня, що в свою чергу може викликати проблеми з вагою і метаболізмом.

Якщо ви не їсте вранці, пояснюючи це браком часу, маємо для вас чудові новини: для того, щоб приготувати смачний сніданок, не треба вставати ні світ, ні зоря, передають Патріоти України з посиланням на FoodOboz.

Рецепт оладок є універсальним, замість банана ви можете додати в тісто яблука, хурму, полуницю або будь-які інші ягоди на ваш смак.

  • кефір – 0,5 склянки
  • стиглий банан – 2 шт.
  • яйце – 1 шт.
  • борошно – 5 ст. л.
  • цукор – на смак
  • сода – на кінчику ножа
  • лимонний сік або оцет
  • олыя – для смаження
  • мед – для подачі
  1. Банан почистити. Покласти в блендер, додати кефір, яйце, борошно та цукор. Все добре подрібнити.
  2. Соду погасити оцтом або лимонним соком, додати в тісто. Туди ж додати столову ложку олії.
  3. Добре вимішати, викласти ложкою на розпечену і змащену олією сковорідку.
  4. Смажити з обох боків до золотавого кольору. Подавати з медом.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Балтійська війна? Теоретично можлива. Практично – без шансів для Москви, - політолог

середа, 29 жовтень 2025, 23:00

"На Заході знову лякають: «Росія може напасти на країни Балтії!». Мовляв, ось-ось, і Балтійське море перетвориться на арену великої війни. Але є нюанс. Для війни це море – як для ведмедя балет: виглядає страшно, але рухатися складно", - пише політолог ...

Ідентифікували ще не всіх: У Челябінській області РФ назвали остаточну кількість жертв на військовому заводі, що вибухнув

середа, 29 жовтень 2025, 22:48

Жертвами вибухів 22 жовтня на військовому заводі "Пластмасс" у Копейську Челябінської області країни-агресора Росії стало 23 особи. Про це поінформував 29 жовтня в Telegram уряд регіону, передають Патріоти України. "Аварійно-рятувальні роботи [...] у К...