Господині на замітку: Бананові оладки з медом за 10 хвилин
Пропускати сніданок – погана звичка. Вчені стверджують, що люди, які не їдять зранку, грішать шкідливими перекусами протягом дня, що в свою чергу може викликати проблеми з вагою і метаболізмом.
Якщо ви не їсте вранці, пояснюючи це браком часу, маємо для вас чудові новини: для того, щоб приготувати смачний сніданок, не треба вставати ні світ, ні зоря, передають
Патріоти України з посиланням на
FoodOboz.
Рецепт оладок є універсальним, замість банана ви можете додати в тісто яблука, хурму, полуницю або будь-які інші ягоди на ваш смак.
- кефір – 0,5 склянки
- стиглий банан – 2 шт.
- яйце – 1 шт.
- борошно – 5 ст. л.
- цукор – на смак
- сода – на кінчику ножа
- лимонний сік або оцет
- олыя – для смаження
- мед – для подачі
- Банан почистити. Покласти в блендер, додати кефір, яйце, борошно та цукор. Все добре подрібнити.
- Соду погасити оцтом або лимонним соком, додати в тісто. Туди ж додати столову ложку олії.
- Добре вимішати, викласти ложкою на розпечену і змащену олією сковорідку.
- Смажити з обох боків до золотавого кольору. Подавати з медом.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
Останній місяць літа може стати особливо насиченим для деяких представників зодіакального кола. Серпень принесе несподівані повороти, нові можливості та ситуації, які змусять переглянути звичні плани, передають Патріоти України. За прогнозами астрологі...
На тлі поглиблення польсько-української кризи досить несподівано виглядає помітне поліпшення відносин України зі Словаччиною. Донедавна саме уряд Роберта Фіцо вважався одним із найпроблемніших партнерів Києва у Європейському Союзі. Та сьогодні відносин...
