Кето кава з топленим маслом ГХІ — в чому користь?
Це енергетичний напій на основі міцно завареної кави з додаванням топленого масла гхі та кокосової олії. Спочатку рецепт був відомий під назвою Bulletproff coffee "броне кава" і мав на увазі використання гхі, кокосової олії, екстракту ванілі та збитих вершків без цукру. Зараз він відомий більше, як Кето кава, напій вкрай популярний серед послідовників безвуглеводної дієти кето - завдяки поєднанню кофеїну і особливого типу жирних кислот кава з маслом дає приплив енергії, блокує почуття голоду і активує роботу обміну речовин без підвищення рівня цукру в крові. Тому, періодично замінюючи ним звичні сніданки, ми втрачаємо зайву вагу. З цим напоєм я знайома давно, коли не встигаю з ранку щось приготувати вважаю свою жирну каву - сніданком, до обіду про їжу навіть не думаю!
На смак така броне кава нагадує вершковий латте.
Що стосується заміни порошкового колагену, то це моя ексклюзивна розробка з додаванням кубиків кісткового бульйону. Насолоджуйтесь енергією, здоров'ям і красою!
___________________________________
Що нам треба для приготування:
✔️Свіжеприготовлена чорна кава - підійде будь-який спосіб приготування.
✔️Вершкове масло або топлене вершкове масло
✔️MCT С8 Oil – ви можете придбати таку олію, наприклад, на сайті IHerb, як я це зробила Важливо дивитися продукт із високим вмістом каприлової кислоти.
Якщо, взагалі немає такої можливості, тоді додайте кокосову олію, але гарної якості, обов'язково з поміткою Extra Virgin.
✔️Колаген – ви можете придбати колаген в порошку, наприклад, на тому ж IHerb, але я готую сама з з яловичих суглобових кісток. Це зовсім не складно, а хімічний склад той самий, та заощаджує бюджет. Зазвичай я варю велику каструлю і розливаю в формочки для льоду, мені так зручно в використанні, вистачає на пів року)
Повний відео рецепт можна переглянути на україномовному каналі am-am домашні смаколики | @am-am1001
Смачного!
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.
30 вересня за новим церковним календарем (13 жовтня за старим) - день пам'яті святителя Михаїла, першого митрополита Київського, зазначають Патріоти України. За старим календарним стилем - день пам'яті Віри, Надії, Любові та матері їхньої Софії, святих...
У Карпатах можна почути слово, яке немісцевий не навряд зрозуміє, якщо не в курсі місцевих говірок. І найцікавіше починається тоді, коли шукати походження цієї назви, передають Патріоти України з посиланням на "Горох".
. Кожен регіон має свої слова, я...
