Відома українська блогерка та бізнесвумен Анастасія Скальницька зізналася, що їй вдалося позбутися 20 зайвих кілограмів. Зірка мережі пояснила, що їй допомогло та поділилася секретом свого схуднення, передають Патріоти України.
Пів року тому інфлюенсерка вдруге стала мамою – у неї народився син Михайло. В інтерв'ю для програми "Lux без фільтрів" дівчина розповіла, що за час вагітності вона набрала 23 зайвих кілограми. Після пологів її вага зменшилася на чотири кілограми.
За словами блогерки, з появою малюка на світ вона дала собі деякий час на відновлення, а припинивши грудне вигодовування, повернулася до спорту та правильного харчування. Великим плюсом називає Анастасія те, що під час вагітності у неї зникло бажання їсти солодке і зараз його майже немає в її раціоні.
"З Мішею я набрала 23 кілограми. Після пологів пішло тільки 4 кілограми. Перший місяць я відходила, а потім, коли я вже не годувала груддю, то вже перейшла в спорт, і я дуже контролюю своє харчування. Єдине, що від Міши у мене залишилось в період вагітності, мені не хотілося солодкого. Зараз також дуже рідко я можу щось з'їсти", – поділилася Скальницька.
Однак головним секретом свого схуднення дівчина називає гречку. За чотири місяці вона з'їла приблизно 60 кілограмів цієї крупи і зазначає, що саме це допомогло їй позбутися зайвих кілограмів. Все почалося з відео в соцмережах, яке побачила інфлюенсерка. В ньому чоловік розповідав, що також худне за допомогою гречки. Анастасія вирішила спробувати та ввела у свій раціон цю крупу. В цей період вона їла м'ясо, рибу, овочі та гречку. З часом Скальницька помітила, що зайві кілограми поступово йдуть.
"Я місяць кожного дня замовляла собі гречку, також гарнір овочевий, якусь рибу, м'ясо. В мене пішла вага, от прямо стрімко дуже. Тому що в мене був стоп, я ходила в зал, але нічого, все було, як є. А потім мінус 5, 7, 10. Я думаю, може воно якось працює, і я так зараз їм гречку. Але це все індивідуально", – додала блогерка.
Колишній боєць чеченського підрозділу «Ахмат» перейшов на бік України та вступив до Міжнародного легіону ГУР МО України. Про це чеченець розповів у відео Дмитра Карпенка, передають Патріоти України. . Добровольця звати Магомед. До переходу на бік Укра...
Вже рівно місяць Міністерство оборони України залишається без постійного очільника через рішення Зеленського, що в розпал літньої кампанії ставить на паузу критично важливі процеси забезпечення війська. . Рішення перекинути туди тимчасового голову СБУ ...
