Сьогодні 21 жовтня. Триває 971 доба мужньої оборони України проти навали російських окупантів.
Тиск на Курахове, Гірник та Ізмайлівку. Наступальні дії на Селидове, план наступу на Покровськ та північно-корейські військові. Чим загрожує Україні таке поповнення російського війська? І як рельєф заважає окупантам просуватися на українських територіях?
Карта бойових дій за 21 жовтня дивіться онлайн
Навіть якщо людина легко засинає після вечірньої кави, це не означає, що кофеїн не впливає на її сон. Він може змінювати роботу мозку протягом ночі, причому такі порушення не завжди помітні. Науковці пояснили, чому після звичних восьми годин відпочинку...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...
