Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Постійні фізичні навантаження і збалансоване харчування допомогли 52-річній мешканці Фінляндії Пайвіккі Куппакангас розкрити секрет "вічної молодості". Також жінка зазначила, що пристрасний секс з чоловіком залишається запорукою її привабливості, передають Патріоти України з посиланням на The Daily Mail.
"Я відчуваю себе більш красивою, енергійною і здоровою, ніж в мої 20 і 30 років", – поділилася Куппакангас.
Жінка розповіла, що почала активно займатися спортом тільки після 40 років. "Коли мені було 40 з гаком років, я поставила собі за мету. І в 50 років я її домоглася: я отримала прес, підтягнуте тіло і відчувала себе краще, ніж будь-коли. Якщо у мене вийшло, то вийде і у вас. Але всього цього я б не досягла без любові і підтримки моєї сім'ї і друзів", – зазначила вона.
Куппакангас додала, що ходить в спортзал 4-6 разів на тиждень, і кожен день намагається проходити мінімум 10 тисяч кроків. "Харчування – це 80% успіху. Ще один секрет нев'янучої краси – рухливість, так що підберіть для себе вправи, які подарують вашому організму ендорфіни. Вони ж, згідно з дослідженнями, впливають і на ментальне здоров'я", – підкреслила вона.
З розвитком «дронової війни» за останній рік наземні роботизовані комплекси стали невід’ємною частиною поля бою, перебравши на себе роботу, де ризик втрати особового складу українських збройних підрозділів вкрай високий, зазначають Патріоти України. У ...
У Казані, столиці та найбільшому місті Республіки Татарстан, у ніч проти суботи, 29 листопада, прогриміли потужні вибухи, про які повідомляють місцеві джерела, передають Патріоти України. . Внаслідок вибухів та після яскравих спалахів місто опинилося ...
