Постійні фізичні навантаження і збалансоване харчування допомогли 52-річній мешканці Фінляндії Пайвіккі Куппакангас розкрити секрет "вічної молодості". Також жінка зазначила, що пристрасний секс з чоловіком залишається запорукою її привабливості, передають Патріоти України з посиланням на The Daily Mail.
"Я відчуваю себе більш красивою, енергійною і здоровою, ніж в мої 20 і 30 років", – поділилася Куппакангас.
Жінка розповіла, що почала активно займатися спортом тільки після 40 років. "Коли мені було 40 з гаком років, я поставила собі за мету. І в 50 років я її домоглася: я отримала прес, підтягнуте тіло і відчувала себе краще, ніж будь-коли. Якщо у мене вийшло, то вийде і у вас. Але всього цього я б не досягла без любові і підтримки моєї сім'ї і друзів", – зазначила вона.
Куппакангас додала, що ходить в спортзал 4-6 разів на тиждень, і кожен день намагається проходити мінімум 10 тисяч кроків. "Харчування – це 80% успіху. Ще один секрет нев'янучої краси – рухливість, так що підберіть для себе вправи, які подарують вашому організму ендорфіни. Вони ж, згідно з дослідженнями, впливають і на ментальне здоров'я", – підкреслила вона.
Культ воїна-християнина на Русі став дороговказом ще за найближчих нащадків Володимира Хрестителя. Православне свято 26 жовтня за новим церковним календарем (8 листопада за старим) - день пам'яті священномученика Димитрія Солунського, послідовника апос...
Підрозділ, створений у 2018 році, сьогодні виконує широкий спектр бойових завдань — від оборони до наступальних дій. Механізовані й танкові підрозділи, артилерія, розвідка, сапери, зв’язок, медицина та логістика — 60 ОМБр має усе необхідне, щоб діяти я...
