Медики більше не приховують: Ці каші гірше отрути роз'їдають кістки і кишечник

Експерти назвали найшкідливіші для організму людини каші.

Фахівці розповіли про каші, які несприятливо впливають на людський організм, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Виходячи з наявних даних дослідження, на першому місці опинилася найпопулярніша каша, яку всі пам'ятають з дитинства. А саме, манка. У даній каші міститься вкрай мало вітамінів і мінералів. А через високий вміст крохмалю і низький вміст білка вона не приносить користі організму. Експерти повідомляють, що крім усього іншого в манці міститься великий відсоток глютену - білка клейковини, який розвиває у малят схильність до алергії, перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза і кальцію.

Також, фахівці не рекомендують вживати шліфований рис. Все тому, що під час шліфування рис втрачає свої корисні речовини. Так, після шліфування в рисі залишається багато крохмалю і мало вітамінів. Експерти запевняють, що такий рис погано перетравлюється кишечником людини і може негативно позначитися на самопочутті громадян.
Фахівці не рекомендують зловживати і кількістю вівсянки в своєму раціоні. А саме, експерти радять скоротити кількість вживання в їжу вівсянки швидкого приготування. В ході дослідження фахівці визначили, що вівсянка швидкого приготування може завдати шкоди людині. Все тому, що в ній міститься багато фітінової кислоти, яка заважає засвоєнню кальцію. Крім того, вівсянка може пробуджувати почуття голоду, а це сприяє набору зайвої ваги.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Заява про те, що дедлайн цього перемирʼя - 1 лютого, має вирвати усіх нас із рожевих сиропів, - Марина Данилюк-Ярмолаєва

п’ятниця, 30 січень 2026, 22:49

"Лідер США Дональд Трамп просив Росію один тиждень утриматись від ударів по українській енергетиці. Речник диктатора Путіна Дмітрій Пєсков каже, що воно буде лише до 1 лютого. А отже, цілком можливо мінусові температури понеділка українці знову зустрін...

Перед наступним раундом переговорів в ОАЕ: Дмітрієв летить до США - ЗМІ

п’ятниця, 30 січень 2026, 22:39

Спеціальний посланець Кремля Кірілл Дмітрієв у суботу має провести зустрічі у Флориді з представниками команди президента США Дональда Трампа напередодні очікуваного раунду переговорів в ОАЕ. Про це повідомляє Reuters з посиланням на обізнані джерела, ...