Медики більше не приховують: Ці каші гірше отрути роз'їдають кістки і кишечник

Експерти назвали найшкідливіші для організму людини каші.

Фахівці розповіли про каші, які несприятливо впливають на людський організм, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

Виходячи з наявних даних дослідження, на першому місці опинилася найпопулярніша каша, яку всі пам'ятають з дитинства. А саме, манка. У даній каші міститься вкрай мало вітамінів і мінералів. А через високий вміст крохмалю і низький вміст білка вона не приносить користі організму. Експерти повідомляють, що крім усього іншого в манці міститься великий відсоток глютену - білка клейковини, який розвиває у малят схильність до алергії, перешкоджає повноцінному засвоєнню заліза і кальцію.

Також, фахівці не рекомендують вживати шліфований рис. Все тому, що під час шліфування рис втрачає свої корисні речовини. Так, після шліфування в рисі залишається багато крохмалю і мало вітамінів. Експерти запевняють, що такий рис погано перетравлюється кишечником людини і може негативно позначитися на самопочутті громадян.
Фахівці не рекомендують зловживати і кількістю вівсянки в своєму раціоні. А саме, експерти радять скоротити кількість вживання в їжу вівсянки швидкого приготування. В ході дослідження фахівці визначили, що вівсянка швидкого приготування може завдати шкоди людині. Все тому, що в ній міститься багато фітінової кислоти, яка заважає засвоєнню кальцію. Крім того, вівсянка може пробуджувати почуття голоду, а це сприяє набору зайвої ваги.
Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Відпочинок в оксамитовий сезон без натовпу: 10 найкращих альтернативних місць у Європі

вівторок, 16 вересень 2025, 9:40

Оксамитовий сезон в Європі — це справжній рай для мандрівників. Немає нічого кращого, ніж грітися під сонцем на узбережжі Італії, Іспанії чи Французької Рив’єри. Уявіть собі: ковток улюбленого шприцу на мальовничій терасі, або приємне занурення в бірюз...

Церемонія вручення "Еммі" ознаменувалась "голим" вбранням чергової амбітної старлетки (фото)

вівторок, 16 вересень 2025, 7:41

22-річна Дженна Ортега, головна героїня популярного серіалу Netflix «Венздей», стала однією з головних зірок премії «Еммі», яка відбулася 14 вересня в Лос-Анджелесі, зазначають Патріоти України. Поява акторки на червоній доріжці викликала бурхливу реак...