Медики попереджають: Від цієї каші нирки перетворяться на камінь, а тіло "згорить"

Цей продукт придбав небувалу популярність серед тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям.

Дієтологи і блогери називають "золоту" кашу суперфудом. Однак, медики попереджають, кіноа має ряд серйозних протипоказань, передають Патріоти України з посиланням на видання Жизнь. Далі - мовою оригіналу:

"Украинцы познакомились с этой кашей относительно недавно, и она для нашей страны является экзотикой. Причем цена крупы довольно высокая. Киноа родом из Южной Америки. Индейцы называли ее золотым зерном.

Благодаря сравнительно небольшой калорийности, киноа помогает добиться эффекта в похудении, из-за чего диетологи рекомендуют включать крупу в рацион.

Каша является незаменимым продуктом для веганов и вегетарианцев, так как содержит много белка. Также она превосходит все крупы по содержанию клетчатки и фолиевой кислоты. Помимо всего прочего, в составе киноа присутствует витамин Е и витамины группы B, аминокислоты, полезные углеводы, жиры и минералы, а одна порция каши обеспечит ваш организм суточной нормой калия и магния.

В то же время киноа имеет ряд противопоказаний. Так крупа может снизить способность некоторых минералов усваиваться. Помимо этого, она противопоказана тем людям, у которых есть камни в почках, так как каша может спровоцировать образование камней.

Эксперты подчеркивают, подобные проблемы могут возникнуть при неправильной обработке крупы перед готовкой или чрезмерном употреблении.

Как известно, киноа перед готовкой нужно замочить и тщательно промыть под проточной водой.

Двоякое действие на организм оказывают и вещества, входящие в состав крупы, – сапонины: они обладают желчегонными свойствами и выводят холестерин, но являются токсичными, из-за чего киноа нужно употреблять в меру.

Противопоказана крупа при индивидуальной непереносимости, панкреатите и обострениях ЖКТ. Также ее следует с осторожностью употреблять при заболеваниях подагрой, желчекаменной болезни и проблемах с почками."

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Ті, що зараз тусять у Берліні й ходять на "тіндер дейти", ще вам колись заздрити будуть: після того, як Україна переможе, - Оксана Забужко

неділя, 29 червень 2025, 23:00

"Так зворушливо був пінився в моїй стрічці флешмоб 24-літніх молодців-досягунів — іно тішся, яка в нас країна можливостей і соціальних ліфтів, майже без іронії кажу! - і от прийшла Софія Челяк — і кількома абзацами ввалила просто під дих", - пише украї...

Не висовуватися з-за спини чоловіка: У РПЦ МП розповіли про якості "ідеальної" дружини

неділя, 29 червень 2025, 22:28

Протоієрей Російської православної церкви (РПЦ) Андрій Ткачов розкритикував жінок, які хочуть займатися бізнесом, блогерством й іншими видами діяльності та не бути "за спиною чоловіка". Фрагмент виступу священнослужителя розмістило 29 червня агентство ...