Медики попереджають: Від цієї каші нирки перетворяться на камінь, а тіло "згорить"

Цей продукт придбав небувалу популярність серед тих, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям.

Дієтологи і блогери називають "золоту" кашу суперфудом. Однак, медики попереджають, кіноа має ряд серйозних протипоказань, передають Патріоти України з посиланням на видання Жизнь. Далі - мовою оригіналу:

"Украинцы познакомились с этой кашей относительно недавно, и она для нашей страны является экзотикой. Причем цена крупы довольно высокая. Киноа родом из Южной Америки. Индейцы называли ее золотым зерном.

Благодаря сравнительно небольшой калорийности, киноа помогает добиться эффекта в похудении, из-за чего диетологи рекомендуют включать крупу в рацион.

Каша является незаменимым продуктом для веганов и вегетарианцев, так как содержит много белка. Также она превосходит все крупы по содержанию клетчатки и фолиевой кислоты. Помимо всего прочего, в составе киноа присутствует витамин Е и витамины группы B, аминокислоты, полезные углеводы, жиры и минералы, а одна порция каши обеспечит ваш организм суточной нормой калия и магния.

В то же время киноа имеет ряд противопоказаний. Так крупа может снизить способность некоторых минералов усваиваться. Помимо этого, она противопоказана тем людям, у которых есть камни в почках, так как каша может спровоцировать образование камней.

Эксперты подчеркивают, подобные проблемы могут возникнуть при неправильной обработке крупы перед готовкой или чрезмерном употреблении.

Как известно, киноа перед готовкой нужно замочить и тщательно промыть под проточной водой.

Двоякое действие на организм оказывают и вещества, входящие в состав крупы, – сапонины: они обладают желчегонными свойствами и выводят холестерин, но являются токсичными, из-за чего киноа нужно употреблять в меру.

Противопоказана крупа при индивидуальной непереносимости, панкреатите и обострениях ЖКТ. Также ее следует с осторожностью употреблять при заболеваниях подагрой, желчекаменной болезни и проблемах с почками."

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Путін, де твої карти… там же де були й снаряди для Пригожина, поки їх не змогли купити в Північній Кореї", - Фурса

понеділок, 9 червень 2025, 11:35

"Чергова ніч масованого обстрілу. Який анонсувався на Заході "як та сама помста". Нарешті. Бо ж не може Путін не помститися за приниження. От він і Трампу обіцяв. Тим більше, напередодні "дня Росії". Ух, він зараз як усім покаже", - пише у своєму блозі...

Не кордони 1991 року? Відомий історик пояснив, що стане перемогою України у війні з Росією

понеділок, 9 червень 2025, 9:08

Перемогою для України у війні з Росією стане її вихід за межі простору держави-агресорки та долучення до Євросоюзу, де неможлива війна між сусідами. Про це сказав український історик та публіцист Ярослав Грицак в інтерв’ю для Liga.net, Патріоти України...