
Співрозмовниця зазначила, що тяга до солодкого, зокрема, можлива через стрес, що накопичився.
"Експерти пов'язують таку любов з тим, що жінки часто відчувають дефіцит магнію. Це пов'язано і з особливістю роботи жіночого організму, і з накопиченим стресом...", – сказала дієтолог.
Навіть якщо людина легко засинає після вечірньої кави, це не означає, що кофеїн не впливає на її сон. Він може змінювати роботу мозку протягом ночі, причому такі порушення не завжди помітні. Науковці пояснили, чому після звичних восьми годин відпочинку...
Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я серцево-судинної системи. Кардіологи радять регулярно їсти жирну рибу, адже вона містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають підтримувати нормальний рівень тригліцеридів у крові та роботу судин, ...