Цукор злетить до небес: Ці продукти не можна їсти натщесерце

Сама згубна їжа для організму людини натщесерце – це солодощі.

Вранці дієтологи рекомендують людям для хорошого стану здоров'я обов'язково щільно снідати й цей прийом їжі повинен додавати активності та енергії майже на цілий день. Однак є продукти, які категорично не можна вживати натщесерце. Як розповіла лікар-ендокринолог Яна Соловйова, сама згубна їжа для організму людини натщесерце – це солодощі, передають Патріоти України з посиланням на UkrHealth.

Фахівець розповіла, що вживання продуктів з високим вмістом цукру може значно підвищити рівень цукру в крові та призвести до ризику розвитку діабету.

"В ранні години шлунок має вкрай низьку чутливість до інсуліну, і з цієї причини шкода від такої їжі не дуже велика. Одночасно з цим, якщо солодощів занадто багато, то вони починають активно розщеплюватися і всмоктуватися. Далі організм виробляє занадто велику кількість інсуліну. У таких випадках, коли шлунок наповнений солодкою їжею повністю, даний компонент вже не виробляється", - пояснила лікар-ендокринолог.

Для людини дуже важливо, щоб організм виробляв інсулін в якості профілактики діабету. З цієї причини категорично не можна наїдатися солодким натщесерце.

Якщо людина встала з-за столу і відчуває запаморочення і слабкість, то це може вказувати на різке зниження рівня інсуліну в крові.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Відчайдушна спроба Путіна захистити "тіньовий флот" створила нову "гарячу точку", - британський експерт

неділя, 29 червень 2025, 21:00

Корвет військово-морського флоту Російської Федерації "Бойкий" супроводжував танкери "Сельва" та "Сьєрра" через Ла-Манш у російські порти Балтики. Обидва судна входять до "тіньового флоту" РФ, за допомогою яких Москва обходить західні санкції. Колишній...

Оформили як навчальну практику: Курсантів інституту зв'язку з Петербурга силоміць відправили на фронт

неділя, 29 червень 2025, 20:27

Курсантів Військового інституту зв'язку в Санкт-Петербурзі силоміць відправили на фронт. Про це стало відомо агентам партизанського руху АТЕШ, передають Патріоти України. "Наш агент пройшов по всій території: казарми і навчальні корпуси стоять безлюдни...