Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вранці дієтологи рекомендують людям для хорошого стану здоров'я обов'язково щільно снідати й цей прийом їжі повинен додавати активності та енергії майже на цілий день. Однак є продукти, які категорично не можна вживати натщесерце. Як розповіла лікар-ендокринолог Яна Соловйова, сама згубна їжа для організму людини натщесерце – це солодощі, передають Патріоти України з посиланням на UkrHealth.
Фахівець розповіла, що вживання продуктів з високим вмістом цукру може значно підвищити рівень цукру в крові та призвести до ризику розвитку діабету.
"В ранні години шлунок має вкрай низьку чутливість до інсуліну, і з цієї причини шкода від такої їжі не дуже велика. Одночасно з цим, якщо солодощів занадто багато, то вони починають активно розщеплюватися і всмоктуватися. Далі організм виробляє занадто велику кількість інсуліну. У таких випадках, коли шлунок наповнений солодкою їжею повністю, даний компонент вже не виробляється", - пояснила лікар-ендокринолог.
Для людини дуже важливо, щоб організм виробляв інсулін в якості профілактики діабету. З цієї причини категорично не можна наїдатися солодким натщесерце.
Якщо людина встала з-за столу і відчуває запаморочення і слабкість, то це може вказувати на різке зниження рівня інсуліну в крові.
18 травня за новим стилем (31 травня за старим) вшановують пам'ять Феодота Анкірського, мученика Андрія, Павла, Христини, Клавдії та Юлії. За юліанським календарем сьогодні вшановують великомученицю Ірину Македонську. Це свято в народі відоме під назво...
16 травня в Туреччині відбулися переговори між делегаціями України та РФ. І хоча глава турецького МЗС Хакан Фідан заявив, що сторони погодилися зустрітися знову, новий раунд переговорів буде не скоро. Таку думку висловив військовий експерт, колишній сп...
