"Важила майже 80 кг, і це був жах": Знаменита Бейонсе розкрила секрет швидкого схуднення

Всесвітньо відома співачка Бейонсе розповіла, як їй вдалося схуднути і привести себе в форму після народження двійнят. Так, подробицями вона поділилася в ролику, який опублікувала на своєму YouTube-каналі, повідомляють Патріоти України.

"Доброго ранку. Зараз п'ята година ранку, і це мій перший день репетиції. Який жах: я важу майже 80 кілограмів. Це буде довгий шлях, але я впораюся", — сказала Бейонсе на початку відео зазначивши, що збирається привести себе в форму до виступу на фестивалі Coachella. Вона також зізналася, що після народження дітей відчувала, що її тіло їй не належить.

За словами Бейонсе, позбавитися від зайвої ваги їй вдалося завдяки програмі 22 Days Nutrition, яку придумав її друг — фізіолог і тренер Марко Борхес. Виконавиця протягом 44 днів дотримувалася цієї дієти, яка передбачала вживання великої кількості продуктів рослинного походження і повної відмови від м'яса.

Крім того, вона активно займалася спортом, включаючи у свій план тренувань кросфіт і заняття по розтяжці. За словами Борхеса, такий раціон харчування забезпечив співачці енергію і хороший настрій, а також допоміг схуднути до появи на Coachella.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

Затримано осіб, винних у постачанні ЗСУ 120 тисяч бракованих мінометних мін - Бутусов

вівторок, 29 квітень 2025, 23:42

За даними джерел Цензор.Нет, сьогодні співробітники Служби безпеки України затримали генерального директора державного підприємства Міністерства стратегічної промисловості, технічного директора, а також двох військовослужбовців - керівників військової ...

"Костюм Tom Ford мені більше до смаку": Відома блогерка визначила вартість куртки Єрмака (фото)

вівторок, 29 квітень 2025, 23:02

Українська анонімна блогерка Harley Quinn визначила ціну куртки керівника Офісу президента Андрія Єрмака, яку він одягнув під час зустрічі з бізнесменом Всеволодом Кожемяко. Про це вона написала в своєму Telegram-каналі, передають Патріоти України. Бло...