"Важила майже 80 кг, і це був жах": Знаменита Бейонсе розкрила секрет швидкого схуднення

Всесвітньо відома співачка Бейонсе розповіла, як їй вдалося схуднути і привести себе в форму після народження двійнят. Так, подробицями вона поділилася в ролику, який опублікувала на своєму YouTube-каналі, повідомляють Патріоти України.

"Доброго ранку. Зараз п'ята година ранку, і це мій перший день репетиції. Який жах: я важу майже 80 кілограмів. Це буде довгий шлях, але я впораюся", — сказала Бейонсе на початку відео зазначивши, що збирається привести себе в форму до виступу на фестивалі Coachella. Вона також зізналася, що після народження дітей відчувала, що її тіло їй не належить.

За словами Бейонсе, позбавитися від зайвої ваги їй вдалося завдяки програмі 22 Days Nutrition, яку придумав її друг — фізіолог і тренер Марко Борхес. Виконавиця протягом 44 днів дотримувалася цієї дієти, яка передбачала вживання великої кількості продуктів рослинного походження і повної відмови від м'яса.

Крім того, вона активно займалася спортом, включаючи у свій план тренувань кросфіт і заняття по розтяжці. За словами Борхеса, такий раціон харчування забезпечив співачці енергію і хороший настрій, а також допоміг схуднути до появи на Coachella.

Інформація, котра опублікована на цій сторінці не має стосунку до редакції порталу patrioty.org.ua, всі права та відповідальність стосуються фізичних та юридичних осіб, котрі її оприлюднили.

"Ми молимося за нашіх воїнів": У храмі, який відвідали Путін із Лукашенком, виявили фреску, присвячену "СВО" (фото)

неділя, 3 серпень 2025, 14:36

У церкві Смоленської ікони Божої Матері на території Валаамського монастиря (Карелія, РФ), який 1 серпня відвідували нелегітимний президент Росії Володимир Путін і Олександр Лукашенко, який називає себе президентом Білорусі, виявили фреску, присвячену ...

Був тричі засудженим за вбивства: ЗСУ ліквідували російського канібала (фото)

неділя, 3 серпень 2025, 14:12

На війні в Україні загинув житель Сахалінської області Денис Горін, засуджений за кілька вбивств та вживання людського м'яса в їжу. Про це повідомляє «Медіазона», передають Патріоти України. Журналісти знайшли його ім'я у списку загиблих російських вій...