Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
"Ті, хто кричить, що все пропало і варто виводити ЗСУ з Покровська - мають запитати себе, а куди ж звідти виходити? Далі - голе поле і неможливість закріпитися. Так, у місті складна ситуація, багато окупантів просочились і зайняли позиції, небо патрулю...
На військову базу США Ендрюс у штаті Меріленд у четвер, 7 листопада, було доставлено підозрілий пакунок, після відкриття якого кілька людей захворіли та були госпіталізовані. Про це повідомляє телеканал CNN, передають Патріоти України. На базі дислокую...
