Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Голова Центру протидії корупції Віталій Шабунін заявив в ефірі "Еспресо", що заступниця керівника Офісу президента Ірина Мудра діяла за прямим вказівками президента Володимира Зеленського у справі про організацію 150 млн гривень застави для колишнього ...
У підмосковному селищі Акулово в неділю, 23 серпня, спалахнула масштабна пожежа на складі. Причини займання наразі невідомі. Про пожежу повідомили моніторингові телеграм-канали, зазначають Патріоти України. Очевидці оприлюднили фото та відео з місця по...
