Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Церковне свято 20 жовтня за новим церковним календарем (2 листопада за старим) - день пам'яті великомученика Артемія Антіохійського, воєначальника. У народі день прозвали Артемієм, зазначають Патріоти України. За старим стилем - день пам'яті святого Се...
«На сьогодні не можна точно сказати, хто буде наступним, тому що система дозволів є достатньо складною в різних країнах», — зазначає історик. Проте Олександр Алфьоров певен, що нові імена оприлюднять незабаром. . Влітку інститут національної пам'яті р...
