Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
серйозне пошкодження підприємства потенційно може вплинути одразу на кілька космічних програм РФ. Сили оборони України в ніч на 15 серпня завдали серії далекобійних ударів по військових об'єктах Росії. За інформацією від компанії Fire Point, однією з ц...
Патріоти України пропонують відгук на скандальне інтерв'ю співачки Ольги Полякової від журналіста, автора документальних і художніх книжок про війну, а також політичних епіграм Юрія Луканова. . "Ще раз переконуюся: ми живемо в дивовижний час, коли ст...
