Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Наприкінці фільму «Врятувати рядового Раяна» смертельно поранений капітан Джон Міллер промовляє до врятованого солдата два короткі слова: Earn this. Українською їх можна передати як «Будь гідним цього». За життя рядового Раяна заплатили життями інші. М...
Журналіст "Української правди" Михайло Ткач відшукав у Відні ексгенпрокурора Руслана Кравченка, якому, за даними розслідувачів, допомагали сховатися розшукуваний бізнесмен та українські спецслужбовці. . Як пише УП, поселити Кравченка у австрійській сто...
