
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Вчора ввечері мені зателефонував один зі "злих язиків Банкової" і надав мені інформацію та докази того, як, хто та для чого запустив операцію "Санкції для Берези". І ця інформація демонструє два моменти: сьогодні країною керують цинічні покидьки, які г...
Сили безпілотних систем ЗСУ вперше з початку повномасштабного вторгнення завдали ударів по російських центрах космічного зв’язку "Дубна" та "Владимир". Але на тлі атак на НПЗ та "логістичного локдауну" цьому було надано менше уваги, хоча значення для п...