Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Православна церква України 3 серпня за новим стилем вшановує преподобних Ісаакія, Далмата і Фавста, а також преподобного Косму Пустельника. За старим стилем сьогодні вшановують чудотворця Онуфрія Мовчазного і пророка Єзекіля, нагадують Патріоти України...
Далеко не всі знають, що перше праукраїнське державне утворення, як його називає частина істориків, з’явилася ще у IV ст. н.е. на південь від київських пагорбів, а саме в лісо-степах міжріччя Дніпра та Дністра з подальший експансією на південь схід та ...
