Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
На саміті Великої сімки в Евіані європейським лідерам вдалося переконати Дональда Трампа повернутися до дипломатичного врегулювання війни в Україні. Як пишуть у західних медіа, в обмін на підтримку іранської угоди Трампа лідери G7 домоглися від нього г...
Російські війська захопили три квадратних кілометри української території на південь від міста Гуляйполе Запорізької області. Про це свідчать дані мап OSINT-проєкту DeepState, передають Патріоти України. . 17 червня в цьому районі площа "сірої зони" зб...
