Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Останнім часом у Франції відбулися дві події, які безпосередньо вплинуть на наступну президентську кампанію. Перша з них є здебільшого формальною: уряд визначив, що перший тур виборів відбудеться 18 квітня, а другий — 2 травня 2027 року. Втім, Франція ...
Сталий мир та міцна демократія — гарантії європейського майбутнього України. Цього тижня Європейський парламент ухвалив Резолюцію щодо прогресу України на шляху до членства в ЄС за 2025 рік. В українських медіа ця подія залишилася майже непоміченою, мо...
