Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Скандальний блогер Денис Повєткін, більш відомий як Денчик Лисий, схоже, покинув Україну. Такий висновок можна зробити з опублікованих у його Instagram фотографій, на яких він із дівчиною в літаку нібито пролітає над островом, передають Патріоти Україн...
У місті Петров Вал Волгоградської області РФ 34-річний окупант втік з військової частини та відкрив вогонь по двох чоловіках. Про це пише The Moscow Times, передають Патріоти України. Зазначається, що причиною стрільби стали ревнощі. Російський окупант...