Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Які важливі тенденції проявились в історії зі створенням української керованої бомби "Вирівнювач", та що потрібно для можливості скидання із F-16 та Mirage 2000. . По темі вітчизняної керованої авіабомби "Вирівнювач" стали відомі нові деталі, які зокр...
Львів традиційно пов'язують із князем Данилом Романовичем, а найдавніша відома письмова згадка про місто датується 1256 роком. Однак на сучасній Львівщині є міста, історія яких сягає ще часів Київської Русі. . Їхні назви з'являються в літописах за дес...
