Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Сили оборони України, ймовірно, ліквідували командувача 51-ї армії ЗС РФ. Про це повідомляє партизанський рух "АТЕШ", передають Патріоти України. "ЗМІ публікують інформацію про загибель Героя Росії генерал-лейтенанта Сергія Мільчакова, командувача 51-ї...
Уночі 14 вересня генеральний прокурор Руслан Кравченко залишив територію України, заявивши про нібито робоче відрядження. . Перед втечею за кордон він підписав повідомлення про підозру директору НАБУ Семену Кривоносу щодо подій 20-річної давнини, а т...
