Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Через атаку безпілотників у російському Омську скасували концерт до Дня міста. Про це повідомив губернатор регіону Віталій Хоценко. . У регіоні оголосили про загрозу безпілотників, аеропорт Омська призупинив роботу, а кілька рейсів із Москви та Петерб...
Унаслідок вибуху в ресторані Balzi Rossi в центрі Москви могли постраждати донька та зять головнокомандувача Повітряно-космічних сил РФ генерал-полковника Олександра Чайка, який, за непідтвердженими даними, святкував у закладі своє 55-річчя. Про це пов...
