Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
У тимчасово окупованому Севастополі після роботи російської ППО дрони впали на автобус і школу — загинули двоє людей, ще п’ятеро отримали поранення. Про це 22 серпня повідомляє Telegram-канал Крымский ветер, передають Патріоти України. За повідомленням...
Бійці 1 окремого штурмового полку імені Дмитра Коцюбайла Мамочка та Румин розповіли на камеру для інтернет-сторінки свого полку, як зустрілися на фронті із перевертнем, передають Патріоти України. . За словами захисників, коли вони під час виконання з...
