Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Якби США мали союзників в Ірані у тому значенні, в якому вони існували за часів до Трампа, то на цьому етапі війни американці вже готувалися б повертатися додому з перемогою. А замість них у регіон уже заходила б міжнародна машина стабілізації й віднов...
"Ще одна причина, чому домогосподарки, вчителі, продавчині, менеджери та інші цивільні бажають смерті українським військовим – відсутність політичного процесу в країні. Мільйони людей незадоволені своїм становищем, життям, рівнем доходів, постійною неб...
