Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Війська країни-агресора Росії просунулись у Покровську Донецької області та біля ще трьох населених пунктів. Про це повідомляє аналітичний проєкт DeepState у п’ятницю, 21 листопада, передають Патріоти України. Аналітики зазначили, що на Донеччині росій...
"Знайшов "цікавинку" у цинічному російсько-американському плані змушення жертви агресії до м’якої капітуляції. З територіальними втратами України все відомо, про це писали та пишуть багато. Далі більшість оглядачів звертає увагу, що, згідно "хотелкам" ...
