Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Військово-політичне керівництво Росії продовжить спроби наступу у війні проти України упродовж 2026 року. Ворог планує просуватися широким фронтом — від Лимана на півночі до Покровська на півдні. Такий сценарій війни цього року озвучив керівник безпеко...
"Усім начхати на міжнародне право. Є тільки право сильного. США у Венесуелі зробили те, що хотіли… бо можуть. Бо сильні", - пише волонтер Сергій Притула на своїй сторінці в соцмережі "Фейсбук", передають Патріоти України, та продовжує:. "Колись один ро...
