Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Адміністрація президента США Дональда Трампа фактично дозволила Україні завдавати ударів по російському «тіньовому флоту». Про це повідомляє видання The Atlantic з посиланням на американських і українських чиновників, передають Патріоти України. Зазнач...
"Чому метушиться Трамп? Дає вказівки Віткоффу, Кушнеру, Рубіо вибудовувати з нами певну тактику. Він нервує тому, що кожного разу, коли відбуваються діалоги між Москвою й Вашингтоном, для нього є пряники. Останній, про який зараз чомусь мовчать, – це т...
