Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Православне свято 21 жовтня за новим церковним календарем (3 листопада за старим) - день пам'яті святого Іларіона Великого. За старим стилем - день пам'яті Пелагії Антіохійської. . *** . Іларіон Великий жив у Палестині, в III-IV століттях. Коли він ...
То. У Росії відбулися масштабні навчання "Центр-2026", які називають одними з найбезпрецедентніших за останні роки, оскільки під час них відпрацьовувалося майбутнє вторгнення до країн ЄС. Насправді ж навчання продемонстрували дещо інший контекст, а сам...
