Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
На тлі стрімкого падіння власних рейтингів за кілька тижнів до виборів у Конгрес президент США Дональд Трамп прагне зупинити атаки на російські НПЗ заради стримування цін на пальне у США. . Відмова української сторони від подібних ультиматумів виклик...
1 ЖОВТНЯ ОФІЦІЙНО РОЗПОЧАВ СВОЮ ДІЯЛЬНІСТЬ 8 ЦЕНТР РЕКРУТИНГУ ОПЕРАТИВНОГО КОМАНДУВАННЯ «СХІД» СУХОПУТНИХ ВІЙСЬК ЗБРОЙНИХ СИЛ УКРАЇНИ . Відтепер у Дніпрі працює центр, де твій шлях до війська починається з розмови, відповідей на запитання та усвідомле...
