Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Прізвище Пугач сьогодні є одним із досить поширених в Україні — його носять близько 8,7 тисячі людей. Але його давнє значення має моторошний відтінок, передають Патріоти України. За однією з версій, походження прізвища пов'язане з пугачем — великим ніч...
Сьогодні 18 серпня. . Триває 1637 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. . Які цілі ставило перед собою російське командування на весняно-літню кампанію 2026 року та чому більшість із них так і не вдалося реал...
