Про це написала дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook, передають Патріоти України.
"В наших нирках та мозку виробляється дуже важливий "омолоджуючий" пептидний гормон клото, особливо важливий для молодості та здоров'я головного мозку (пам‘ять, реакція, настрій, кмітливість)", – зазначила вона.
І саме цей гормон погано виробляється в організмі, якщо у вас хронічний стрес. А чим менше клото в організмі, тим вищий ризик виникнення різних порушень та хвороб. Щоб збільшити вміст гормону клото – варто включити до раціону сульфорафан, який є у броколі, капусті, редьці, гірчиці.
Також від передчасного старіння порятує відпочинок у горах, адже рух, ягоди та спокій допоможуть добре відновитись організму. Не варто нехтувати прогулянками в парк, де можна побігати, повіджиматись та подихати свіжим повітрям."
Передача Україні секретних даних про британські компоненти далекобійних ракет SCALP викликає низку питань. Зокрема, чи йтиметься лише про фінальну збірку цих боєприпасів в Україні, чи про виробництво окремих компонентів, що дозволить масштабувати випус...
Сьогодні 24 серпня. . Триває 1643 доба мужньої оборони України проти повномасштабної навали російських окупантів. . Чи справді росія готує нову масштабну мобілізацію і скільки людей Кремль може кинути на фронт? . Чому на території рф розширюють полігон...
