Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
70-річна Венді Іда зі США увійшла до Книги рекордів Гіннеса, як найстаріша фітнес-тренерка. Жінка, попри свій реальний вік, має на 30 років молодший вигляд завдяки спорту. Про це пише dailystar.co.uk, передають Патріоти України.
Фітнес-тренерка Венді Іда у свої 70 років все ще бореться за хорошу фізичну форму. Вона каже, що хоче бути прикладом для тих людей, які через вік відмовляються від активного способу життя.
Венді зі США офіційно є "найстарішою активною інструкторкою з фітнесу" згідно з Книгою рекордів Гіннеса. Її клієнти часто приходять до неї з низьким рівнем впевненості та почуттям відчаю, але вона надає їм індивідуальні плани та вчить їх, як розставляти пріоритети у своєму здоров'ї.
Венді каже, що секретом її молодості та ідеального тіла є постійна робота над собою. "Я хочу надихнути всіх, хто каже: "Я занадто стара і не можу цього зробити". Робіть невеликі вправи, працюйте над собою і не приймайте відмову як відповідь. Ваша психологічна стійкість зростатиме, і як результат, ви станете більш витривалими", - стверджує фітнес-тренерка.
НАБУ провело обшуки у водія ексглави Офісу президента Андрія Єрмака. Про це 10 січня поінформувало DT.UA з посиланням на джерела у правоохоронних органах, передають Патріоти України. Повідомляють, що під час слідчих дій вилучено телефони й інші електро...
Провоєнні пабліки РФ пишуть, що тривалість повномасштабної війни РФ проти України вже зрівнялася з тривалістю з так званою "Великою Вітчизняною війною", однак до завершення "СВО" можуть пройти цілі роки, передають Патріоти України. Там визнають, що 141...
