Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
70-річна Венді Іда зі США увійшла до Книги рекордів Гіннеса, як найстаріша фітнес-тренерка. Жінка, попри свій реальний вік, має на 30 років молодший вигляд завдяки спорту. Про це пише dailystar.co.uk, передають Патріоти України.
Фітнес-тренерка Венді Іда у свої 70 років все ще бореться за хорошу фізичну форму. Вона каже, що хоче бути прикладом для тих людей, які через вік відмовляються від активного способу життя.
Венді зі США офіційно є "найстарішою активною інструкторкою з фітнесу" згідно з Книгою рекордів Гіннеса. Її клієнти часто приходять до неї з низьким рівнем впевненості та почуттям відчаю, але вона надає їм індивідуальні плани та вчить їх, як розставляти пріоритети у своєму здоров'ї.
Венді каже, що секретом її молодості та ідеального тіла є постійна робота над собою. "Я хочу надихнути всіх, хто каже: "Я занадто стара і не можу цього зробити". Робіть невеликі вправи, працюйте над собою і не приймайте відмову як відповідь. Ваша психологічна стійкість зростатиме, і як результат, ви станете більш витривалими", - стверджує фітнес-тренерка.
Полонений окупант на ім’я Добротворський Михайло зізнався, що радий був потрапити до рук ЗСУ на Курщині. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на відео Десантно-штурмових військ. Добротворський розповів, що його примусово мобілізували, приї...
США та європейські країни НАТО розробляють новий механізм для постачання військової допомоги Україні за кошти від європейських членів Альянсу. Про це повідомляє агентство Reuters із посиланням на джерела, передають Патріоти України. Зазначається, що пр...
