Бережіть голови! Календар магнітних бур на липень-2026

У липні 2026 року, як і в червні, сонячна активність залишиться підвищеною. За прогнозами вчених, на українців чекають одразу кілька періодів геомагнітних збурень, передають Патріоти України.

Наразі не передбачається тривалих сильних магнітних бур, однак короткочасні геомагнітні збурення не виключені, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC),

Орієнтовні періоди, коли можливі короткочасні коливання магнітосфери або слабкі магнітні бурі у липні 2026 року:

2−4 липня;
8−10 липня;
14−17 липня;
21−23 липня;
28−30 липня.

Дати є попередніми та можуть змінюватися залежно від активності на Сонці — рекомендується стежити за оновленнями прогнозів космічної погоди. Найточніші дані щодо геомагнітної активності зазвичай з’являються за кілька днів до можливого збурення, повідомляють фахівці.

У періоди підвищеної геомагнітної активності деякі люди можуть відчувати головний біль, втому, сонливість, дратівливість або порушення сну.

Лікарі рекомендують:

- дотримуватися звичного режиму дня, уникати перевтоми та забезпечувати організму достатній відпочинок;
- пити достатньо води, більше часу проводити на свіжому повітрі та підтримувати помірну фізичну активність;
- обмежити вживання алкоголю, енергетичних напоїв і надмірної кількості кофеїну, які можуть посилювати неприємні симптоми;
- якщо під час магнітних бур самопочуття суттєво погіршується або виникають проблеми із серцево-судинною системою, необхідно звернутися до лікаря.