Червоне м'ясо не варто їсти понад міру. Фахівці рекомендують вживати не більше 500 г продукту на тиждень. Нове дослідження показало, що найбільше м'ясо шкодить жінкам, повідомляють Патріоти України із посиланням на lifekorea.
Науковці впродовж 20 років аналізували медкарти близько 100 тис. жінок після 50 років. Понад 7,5 тис. пацієнток померли від онкозахворювань, 7 тис. - від проблем з серцем.
Дослідники помітили зв'язок між хворобами та білками, якими харчувалися люди. Виявилося, що жінки, які вживають білки з рослинних продуктів, хворіли на 9% рідше. Дійшли висновку: якщо їсти багато червоного м'яса, то зростає ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи та деменції.
Якщо їсти не більше 500 г приготованого червоного м'яса на тиждень, то можна уникнути підвищення ризику розвитку онкопатології. При цьому від оброблених м'ясних продуктів краще відмовитися.
Деякі знаки зодіаку природжені дипломати, тоді як з іншими важко ладнати, як вдома, так і на роботі. Вони завжди знають краще, мають власну думку на все, постійно читають лекції та сперечаються про все, передають Патріоти України. З ними важко працюват...
На роботі протягом дня реально якісно виконати підвищену норму, а вдома — зрушити гори й анітрохи не втомитися. Однак рушити ці "гори" рекомендується у не на самоті — разом із колегами або родиною. Ваша «фірмова» впертість сьогодні не завадить, а навпа...
