Червоне м'ясо не варто їсти понад міру. Фахівці рекомендують вживати не більше 500 г продукту на тиждень. Нове дослідження показало, що найбільше м'ясо шкодить жінкам, повідомляють Патріоти України із посиланням на lifekorea.
Науковці впродовж 20 років аналізували медкарти близько 100 тис. жінок після 50 років. Понад 7,5 тис. пацієнток померли від онкозахворювань, 7 тис. - від проблем з серцем.
Дослідники помітили зв'язок між хворобами та білками, якими харчувалися люди. Виявилося, що жінки, які вживають білки з рослинних продуктів, хворіли на 9% рідше. Дійшли висновку: якщо їсти багато червоного м'яса, то зростає ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи та деменції.
Якщо їсти не більше 500 г приготованого червоного м'яса на тиждень, то можна уникнути підвищення ризику розвитку онкопатології. При цьому від оброблених м'ясних продуктів краще відмовитися.
Не кожна раптова ідея потребує негайного втілення. Головна стратегія дня – не поспішати, але й не відкладати те, що можна впорядкувати вже зараз. Послідовність, перевірені факти й готовність коригувати плани допоможуть уникнути зайвих непорозумінь. Ваш...
До кінця 2026 року на декого чекає історія, яка почнеться з несподіваного повідомлення, випадкової зустрічі або погляду, що затримається на секунду довше, ніж зазвичай. Люди, які вже майже перестали вірити в романтику, знову відчують, як це бути закоха...
