В Америці популярній блогерці й авторці кулінарних книг Рі Драммонд вдалося за чотири місяці скинути 19 кілограмів. Жінці зараз 52 роки. Про це вона написала на своєму сайті, передають Патріоти України.
Блогерка також поділилася порадами, чого вона дотримувалася, щоб домогтися такого вражаючого результату, а від чого навпаки – довелося відмовитися. Драммонд розповіла, що худорлявість не була її головною метою. Вона хотіла скинути вагу, щоб краще себе почувати й стати більш енергійною.
Що блогерка не робила:
10 дій, який допомогли Драммонд схуднути:
Відчуття хронічної втоми та сонливості заважає повноцінно жити та працювати. Багато хто рятується кілограмами кави або енергетиків, проте вони дають лише короткий сплеск з наступним падінням сил, передають Патріоти України. Штучне стимулювання нервової...
Важлива зустріч, публічний виступ чи відповідальна розмова нервово виснажують ще до свого початку. Долоні пітніють, серце калатає, а думки плутаються у найвідповідальніший момент. Більшість людей у такій ситуації намагаються силою волі примусити себе з...
