В Америці популярній блогерці й авторці кулінарних книг Рі Драммонд вдалося за чотири місяці скинути 19 кілограмів. Жінці зараз 52 роки. Про це вона написала на своєму сайті, передають Патріоти України.
Блогерка також поділилася порадами, чого вона дотримувалася, щоб домогтися такого вражаючого результату, а від чого навпаки – довелося відмовитися. Драммонд розповіла, що худорлявість не була її головною метою. Вона хотіла скинути вагу, щоб краще себе почувати й стати більш енергійною.
Що блогерка не робила:
10 дій, який допомогли Драммонд схуднути:
Усі ми час від часу стикаємося з ситуаціями, які викликають спалахи гніву, роздратування чи паніки. Уміння володіти собою в такі моменти — це не придушення емоцій, а здатність свідомо керувати своєю реакцією. передають Патріоти України. Перше, що потрі...
Дисплеї наших смартфонів, планшетів та ноутбуків щодня вкриваються відбитками пальців, пилом, себумом та бактеріями. Проте неправильне очищення може назавжди пошкодити захисне покриття екрана, передають Патріоти України. Головна помилка — використання ...
