Вживання кави на голодний шлунок – шкідлива здоров’я звичка, констатують лікарі, передають Патріоти України.
Для більшості людей кава є невід’ємною частиною ранкової рутини, а для багатьох кава – це те, що першим потрапляє в шлунок. Тим часом, обсмажені речовини, що містяться в каві, стимулюють вироблення шлункової кислоти і, таким чином, «кава, що вживається на порожній шлунок, викликає ураження слизової оболонки і призводить до її розладу.
В результаті чашка кави, випита натще вранці, може стати причиною печії та печіння в шлунку. Якщо ви не можете обійтися без ранкової чашки кави, то додайте в неї трохи молока і спочатку з’їжте щось на сніданок, наприклад, порцію каші або мюслі.
Медик додала, що не потрібно розраховувати на ранкову чашку кави як чарівний засіб для пробудження. Вранці в організмі людини підвищений рівень стресового гормону кортизолу, що вивільняється під час пробудження. Кортизол природно дає тонізуючий ефект і стимулює обмін речовин. Велика порція кофеїну, повчена в цей час доби, може призвести до того, що гормону стресу потрібно більше часу, щоб повернутися до нормального рівня. У результаті людина довго почуватиметься дратівливою, розвиненою.
З часом усередині пральної машини накопичується вапняний наліт, залишки прального порошку та утворюється неприємний запах. Це погіршує якість прання та може призвести до поломки, передають Патріоти України. Куповані засоби для видалення накипу часто ко...
Хронічна втома, головний біль та неприємний біль у шиї зранку часто є наслідком неправильно обраного приладдя для сну. Ми витрачаємо третину життя в ліжку, але рідко замислюємося про якість подушки, передають Патріоти України. Занадто висока або занадт...
