Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Хурма - один із найпопулярніших осінньо-зимових продуктів, передають Патріоти України.
Багато хто любить цей фрукт, оскільки він чудово допомагає пережити холодний час, коли організм гостро відчуває дефіцит сонячного світла та вітамінів.
Все-таки хурма – це не тільки корисне, але і дуже смачне джерело вітамінів і мікроелементів. Її споживання позитивно позначається на імунітеті, роботі мозку, сприяє оновленню тканин.
Дієтологи рекомендують щодня з’їдати максимум три плоди хурми.
При цьому можна замінити фруктом перекус, десерт або навіть замінити вечерю.
Але при цьому не варто їсти плоди надто пізно. Як зазначають фахівці, найкращий час прийому – до 17:00.
Лікарі також рекомендують їсти хурму не відразу після їди, а через годину після або за півгодини до обіду чи вечері.
Якщо на обід було щось м’ясне, то побалувати себе хурмою можна лише за дві години.
З настанням спеки в Україні почастішали скарги на укуси комах: комарі, мошки, кліщі, гедзі та навіть кімнатні клопи стали справжнім жахом. Але є простий спосіб запобігти свербінню, почервонінню й навіть інфекціям - потрібно лише дотримуватись техніки C...
Якщо ваша дитина кричить годинами, а малюк подруги солодко спить - справа, можливо, не у вихованні. Нове дослідження доводить: схильність до плачу та важке заспокоєння можуть бути закладені в генах, передають Патріоти України. Вчені з Уппсальського уні...
