Хурма - один із найпопулярніших осінньо-зимових продуктів, передають Патріоти України.
Багато хто любить цей фрукт, оскільки він чудово допомагає пережити холодний час, коли організм гостро відчуває дефіцит сонячного світла та вітамінів.
Все-таки хурма – це не тільки корисне, але і дуже смачне джерело вітамінів і мікроелементів. Її споживання позитивно позначається на імунітеті, роботі мозку, сприяє оновленню тканин.
Дієтологи рекомендують щодня з’їдати максимум три плоди хурми.
При цьому можна замінити фруктом перекус, десерт або навіть замінити вечерю.
Але при цьому не варто їсти плоди надто пізно. Як зазначають фахівці, найкращий час прийому – до 17:00.
Лікарі також рекомендують їсти хурму не відразу після їди, а через годину після або за півгодини до обіду чи вечері.
Якщо на обід було щось м’ясне, то побалувати себе хурмою можна лише за дві години.
Пориста структура поролону, постійна вологість та залишки їжі створюють ідеальні умови для розмноження бактерій, зокрема кишечної палички, передають Патріоти України. Навіть якщо ви ретельно промиваєте губку з милом після кожного використання, бактерії...
Ви надіслали важливий месседж, але у відповідь — лише мовчання або відповідь через дві доби? Перша реакція більшості людей у такій ситуації — це образа, роздратування або припущення про неповагу. Проте сучасні психологи стверджують, що за такою поведін...
