А ви це знали? Чи можна пити каву під час головного болю

Багато людей, відчуваючи головний біль, одразу тягнуться до чашки кави. Для когось ароматний напій справді стає полегшенням, а хтось помічає, що після кави біль лише посилюється. То чи можна пити каву під час головного болю, передають Патріоти України.

Як кава може допомогти

Кофеїн звужує кровоносні судини, зменшуючи їхнє розширення — а саме воно часто є причиною болю. Тому в невеликих дозах кава може зняти або принаймні послабити дискомфорт. Недарма деякі ліки від головного болю й мігрені містять кофеїн у складі.

Особливо ефективною кава може бути на початковій стадії головного болю. Якщо випити чашку напою вчасно, іноді вдається уникнути розвитку сильнішого болю.

Коли кава шкодить

Втім, не все так однозначно. Якщо ви п’єте занадто багато кави щодня, організм звикає до кофеїну. У такому випадку його відсутність може викликати головний біль від «відміни». Це замкнене коло: кава допомагає лише на короткий час, а потім біль може повертатися.

Крім того, у людей із підвищеним тиском або серцево-судинними проблемами надлишок кави здатен погіршити стан і викликати новий напад болю.

Що радять лікарі

• Якщо ви рідко вживаєте каву, чашка може справді допомогти при головному болю.
• Якщо ви звикли пити по кілька порцій щодня, ефект може бути протилежним.
• При регулярних мігренях важливо не зловживати кавою — краще звернутися до лікаря й підібрати лікування.
• Увечері від кави під час болю краще відмовитися: вона може порушити сон і посилити дискомфорт.

Кава може бути як союзником, так і ворогом у боротьбі з головним болем. Все залежить від індивідуальної реакції організму та кількості вжитого кофеїну. Найкраще правило — помірність і уважність до власного стану.