Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Довгий час вважалося, що щоденний душ може шкодити шкірі – змивати природні захисні олії, порушувати мікробіом і провокувати сухість, тріщини чи навіть загострення екземи й псоріазу. Проте нещодавнє дослідження британських вчених кидає виклик цим уявленням. Про це розповідає видання The Guardian, передають Патріоти України.
Як розповіла дерматолог Розалінд Сімпсон з Ноттінгемського університету, її команда провела рандомізоване контрольоване дослідження за участю 438 пацієнтів з екземою. Їх поділили на дві групи: одна милася щодня, інша — лише один-два рази на тиждень. Результат здивував: жодної різниці в симптомах екземи не виявили.
“Це суперечить поширеному уявленню, що часте миття сушить шкіру. Ми не побачили погіршення стану навіть за умови щоденного душу”, — зазначила Сімпсон.
Однак важливо не лише як часто, а й як саме ви миєтеся. Довгі гарячі душі справді можуть пересушити шкіру. Краще обирати короткий і прохолодний душ. Також впливають засоби, які ви використовуєте: агресивні інгредієнти, як-от сульфати, парабени чи ароматизатори, можуть викликати подразнення. У разі чутливої шкіри Сімпсон радить використовувати пом’якшувальний крем замість звичайного мила.
Її головна порада — прислухатися до себе: “Робіть те, що підходить саме вашій шкірі. Вона в кожного різна”.
Солодкі газовані напої та випічка, що споживаються у великих кількостях, послаблюють імунну систему. Про це розповіла дієтолог, передають Патріоти України. “Це може проявлятися не відразу, людина починає більше хворіти на вірусні інфекції, потім з’явля...
Пластикові контейнери давно стали незамінними на кухні завдяки своїй зручності. Проте не всі продукти варто зберігати у пластику, адже він може взаємодіяти з їжею потенційно шкідливим чином, зазначає Realsimple, передають Патріоти України. Пластикові к...
