
Червоні продукти - від полуниці і вишні до червоного перцю та томатів - часто звинувачують у викликанні алергічних реакцій. Але чи дійсно вони небезпечні, передають Патріоти України.
Що кажуть експерти:
Кому варто бути обережним:
Рекомендації:
Отже, червоний колір продукту сам по собі не небезпечний — головне, як організм реагує на конкретний фрукт або овоч.
Ківі давно вважається корисним фруктом завдяки високому вмісту вітаміну C, клітковини та антиоксидантів. Проте багато людей звикли очищати його від шкірки, не замислюючись, чи можна вживати плід разом із нею, передають Патріоти України. Фахівці з харчу...
Сьогодні білок - справжня зірка фуд-індустрії. Його додають усюди: від пластівців для сніданку до чипсів та протеїнових батончиків. На фоні загального захоплення білковими дієтами виникає закономірне питання: чи можна з ним переборщити? Коротка відпові...