
Червоні продукти - від полуниці і вишні до червоного перцю та томатів - часто звинувачують у викликанні алергічних реакцій. Але чи дійсно вони небезпечні, передають Патріоти України.
Що кажуть експерти:
Кому варто бути обережним:
Рекомендації:
Отже, червоний колір продукту сам по собі не небезпечний — головне, як організм реагує на конкретний фрукт або овоч.
Для підтримки здоров'я щитовидної залози корисний йод – головний елемент для синтезу гормонів тироксину та трийодтироніну. Селен захищає клітини залози від пошкоджень та критично важливий для активації гормонів. Цинк, вітамін D регулюють імунні процеси...
Багато людей помилково вважають, що основне джерело солі в раціоні — це сільничка. Насправді значна частина натрію надходить із готових продуктів, де сіль часто “прихована” у складі, пишуть джерела, на які посилаються дієтологи, передають Патріоти Укра...