А ви це знали? Чим можна замінити сіль у стравах - названо найкращий варіант

Велика кількість кухонної солі у раціоні негативно впливає на організм. Щоб покращити стан здоров’я, багато людей знижують вживання білого "порошку", передають Патріоти України.

Проте звичка їсти надто солону їжу дається взнаки: недосолена їжа може здатися дуже прісною. Але страві можна повернути звичний смак, не вдаючись до використання шкідливого харчового продукту. Справа в тому, що є корисна альтернатива солі.

Чим замінити сіль

Найкращим варіантом для заміни білої спеції є лимон або його сік. Ці продукти не завдають шкоди організму і при цьому допомагають посилити смакові якості продуктів.

Лимонний сік чудово поєднується з рибними та м’ясними стравами, морепродуктами, різними салатами. У деяких випадках цитрусовий може повністю замінити сіль.

Інші альтернативи солі

Існує ще кілька цікавих варіантів. Сіль можна замінити й іншими кориснішими продуктами. Йдеться про якісний соєвий соус, морську капусту, трави, спеції і часник.

ТОЛ-8 непомітних помилок у розмові, які руйнують стосунки швидше за сварку

понеділок, 2 лютий 2026, 8:15

Навіть якщо розмова проходить у приємній атмосфері й ніхто не підвищує голос, у вас може залишитися легкий дискомфорт. Причина не в сварці, а у тонких комунікативних помилках, які ми робимо частіше, ніж думаємо, передають Патріоти України. Психологія д...

"Природний консервант": Відомий кухар порадив, як врятувати продукти під час відключень світла

понеділок, 2 лютий 2026, 7:45

Український ресторатор та шеф-кухар Євген Клопотенко поділився лайфхаками, які допоможуть врятувати продукти в разі тривалої відсутності світла, передають Патріоти України. Блогер опублікував у своєму Instagram-акаунті коротку, але зрозумілу інструкцію...