Біла смерть - ось як називають цукор та сіль. Хоча вона й не надто корисна, але відмова від неї теж може викликати проблеми із здоров'ям. Видання Healthline розповідає, до яких жахливих наслідків призводить відмова від солі, передають Патріоти України.
Є деякі докази того, що люди з серцевою недостатністю можуть мати більший ризик смерті на дієті з низьким вмістом натрію. Однак для підтвердження цього необхідні додаткові дослідження.Може підвищитися рівень холестерину
Дослідження показали, що обмеження солі може підвищити рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину та тригліцеридів, які є загальними факторами ризику серцевих захворювань.
Люди з цукровим діабетом 1 і 2 типу можуть мати підвищений ризик смерті на дієті з низьким вмістом натрію. Однак це потребує додаткового вивчення.
Стан, який називається гіпонатріємією, або низький рівень натрію в крові, може вражати деяких людей, наприклад літніх людей і деяких спортсменів. Вживання меншої кількості солі підвищує ризик цього стану.
Хоча дані неоднозначні, деякі обсерваційні дослідження показують, що дієта з низьким вмістом солі пов’язана з підвищеним ризиком смерті від серцевих нападів або інсультів. Контрольовані випробування не показують явної користі.
Багато людей після тридцяти п'яти чи сорока років помічають, що звичний раціон починає поступово додавати зайві сантиметри на талії. Традиційно це списують на різке уповільнення обміну речовин, проте масштабні дослідження внесли суттєві корективи у це ...
Сало часто купують із запасом, однак навіть цей традиційний продукт має обмежений термін придатності. Свіже може зіпсуватися вже за кілька днів, тоді як солоне та копчене зберігаються значно довше, передають Патріоти України. Тривалість зберігання зале...
