А ви це знали? До яких жахливих наслідків може призвести відмова від солі

Біла смерть - ось як називають цукор та сіль. Хоча вона й не надто корисна, але відмова від неї теж може викликати проблеми із здоров'ям. Видання Healthline розповідає, до яких жахливих наслідків призводить відмова від солі, передають Патріоти України.

Підвищення ризику смерті від серцевої недостатності

Є деякі докази того, що люди з серцевою недостатністю можуть мати більший ризик смерті на дієті з низьким вмістом натрію. Однак для підтвердження цього необхідні додаткові дослідження.Може підвищитися рівень холестерину

Дослідження показали, що обмеження солі може підвищити рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину та тригліцеридів, які є загальними факторами ризику серцевих захворювань.

Підвищений ризик смерті людей із цукровим діабетом

Люди з цукровим діабетом 1 і 2 типу можуть мати підвищений ризик смерті на дієті з низьким вмістом натрію. Однак це потребує додаткового вивчення.

Вищий ризик гіпонатріємії

Стан, який називається гіпонатріємією, або низький рівень натрію в крові, може вражати деяких людей, наприклад літніх людей і деяких спортсменів. Вживання меншої кількості солі підвищує ризик цього стану.

Немає користі для захворювань серця

Хоча дані неоднозначні, деякі обсерваційні дослідження показують, що дієта з низьким вмістом солі пов’язана з підвищеним ризиком смерті від серцевих нападів або інсультів. Контрольовані випробування не показують явної користі.

Тест на особистість: Оберіть тварину і дізнайтесь свої найслабші сторони

понеділок, 30 червень 2025, 19:12

Ми часто зосереджуємося на своїх сильних сторонах, забуваючи про слабкі риси характеру, над якими варто працювати. Деякі шаблони поведінки можуть шкодити вам. Пройдіть наш психологічний тест, щоб дізнатися, в чому ваша ахіллесова п’ята, передають Патрі...

"Ні, я не з’їхала з глузду! Це реально працює!": Як піна для гоління допоможе навести ідеальний лад вдома

понеділок, 30 червень 2025, 18:52

Піна для гоління - це більше, ніж просто засіб для догляду за шкірою! Популярна тіктокерка під ніком @paullaaak поділилася лайфхаком, який підірвав соцмережі. За її словами, звичайна піна чудово справляється... зі складними плямами на меблях, дзеркалам...