Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
В умовах частих відключень світла витривалість акумулятора стає ключовим фактором при виборі смартфона. І сучасні гаджети нарешті зуміли вибратись із рамок доби повної автономності. Що найприємніше, це більше не означає, що вам доведеться жертвувати ка...
Коли на вулиці похолодання, дуже хочеться тепла і багато хто воліє спати в теплих шкарпетках. Проте експерти вважають, що це шкідливо для здоров'я і може спричинити неприємні наслідки. Виявляється, сон у шкарпетках може спричинити деякі порушення здоро...
