Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Майже кожен із нас іноді поводиться токсично - у стресі, гніві або відчаї. Проте, за словами психологів, токсична людина відрізняється тим, що не визнає своєї провини, не вибачається і не робить висновків зі своєї поведінки, передають Патріоти України....
Ми не закликаємо вас іти передивлятись радянське кіно, але якщо згадати будь-який фільм часів СРСР, дія якого відбувалась взимку, ви точно згадаєте образи головних персонажів, вдягнених у хутряні шапки. них ходили усі - чоловіки, жінки і навіть діти, ...
