Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Багато любителів парфумів ставлять собі запитання, чому їхні улюблені аромати швидко вивітрюються. Ми часто інвестуємо в дорогі флакони, проте улюблений аромат зникає з нашої шкіри вже за короткий час, передають Патріоти України. Одним з ключових факто...
Якщо ви помітили, що у розсади помідорів почали скручуватися й жовтіти листочки, а рослинка тягнеться вгору, то це означає, що їй вже бракує корисних речовин. Що робити у такому випадку, передають Патріоти України. Найчастіше це трапляється з розсадою,...
