Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Білий наліт, який з’являється на поверхні ґрунту кімнатних рослин, не завжди означає, що квітка захворіла. У деяких випадках це звичайні мінеральні відкладення, а в інших — пліснява, передають Патріоти України. Відрізнити їх можна за зовнішнім виглядом...
Чимало людей вважає, що основою довговічних стосунків є грандіозні вчинки, дорогі подарунки чи регулярні романтичні поїздки на відпочинок. Проте досвідчені сімейні психологи впевнено стверджують протилежне, передають Патріоти України. Нове багаторічне ...
