Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Якщо ноутбук довго підключений до розетки, але акумулятор не заряджається до 100%, це не обов’язково свідчить про несправність. Причиною можуть бути спеціальні функції, які обмежують заряд, щоб продовжити термін служби батареї. Проте іноді проблема пов...
Жовтіє листя, в'януть пагони, а кімнатні рослини відмовляються цвісти попри регулярний полив? Це часта проблема в холодну пору року, коли вазонам бракує світла та поживних речовин, передають Патріоти України. Куповані хімічні добрива нерідко спалюють н...
