Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Користувачі Android почали помічати в рядку стану новий індикатор у вигляді загадкової синьої точки. Вона з’являється після оновлення до Android 17 і вже викликала запитання у власників сумісних пристроїв, передають Патріоти України. Як з’ясувалося, це...
Під час сильної спеки знизити температуру в квартирі на кілька градусів можна без дорогих приладів. Один із таких методів століттями використовують у країнах із жарким кліматом, зокрема в Індії, передають Патріоти України. Для цього знадобиться лише ве...
