Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Черешні — одні з найгарніших фруктів раннього літа. Солодкі, соковиті та яскраві вони зникають з миски швидше, ніж ви встигаєте їх помити. На жаль, під їхньою блискучою шкіркою іноді ховається неприємний сюрприз: крихітна біла личинка. Це потомство виш...
Якщо ваша кішка має звичку спати, згорнувшись калачиком, більше за все ви вважаєте, що вона робить це тому, що їй так зручніше. Як виявилося, усе набагато складніше, передають Патріоти України. Згортання в клубок, також відоме як "шрімпінг" або "котяча...
