Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Харчова міль може стати серйозною проблемою на кухні, адже вона швидко псує запаси круп, борошна та сухофруктів. Використання хімічних засобів у місцях зберігання продуктів є небезпечним, тому дедалі частіше обирають більш безпечні народні методи. Одни...
Прання — це універсальне завдання, яке всім нам доводиться виконувати постійно. Багато хто регулярно пере наволочки й простирадла, але самі подушки часто залишаються поза увагою. З часом вони втрачають свіжість, можуть неприємно пахнути та вкриватися ж...
