А ви це знали? Як горіхи впливають на здоров'я серця

Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.

Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.

Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.

За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.

Це здивує! Чому комарі вибирають одних людей і оминають інших

четвер, 2 квітень 2026, 18:47

Комарі — не лише одні з найдратівливіших літніх шкідників, але й досить вибагливі. Майже в кожній групі є хтось, кого починають атакувати першим, поки інші сидять склавши руки та відпочивають. Тож справжнє питання не в тому, чи вибирають комарі людей, ...

Перевірте свою! Вчені виявили, що ризик зараження одним вірусом залежить від групи крові

четвер, 2 квітень 2026, 18:07

Вчені з Каролінського інституту Швеції виявили, що ризик зараження парвовірусом залежить від групи крові. Цей вірус – класична причина дитячого висипу, передають Патріоти України. Група крові – це, по суті, сукупність індивідуальних антигенних характер...