Американські фахівці заявили, що регулярне вживання горіхів може підтримати здоров'я серця і істотно знизити ймовірність передчасної смерті від серцево-судинних захворювань, передають Патріоти України.
Горіхи знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) і тригліцеридів, які сприяють утворенню бляшок холестеринів в артеріях.
Автори дослідження підкреслили, що до їжі можна вживати будь-які горіхи, оскільки майже всі їх види містять ненасичені жири, омега-3 жирні кислоти, клітковину, вітамін Е, рослинні стероли і L-аргінін.
За словами вчених, 80% передчасних інсультів і інфарктів можна запобігти, якщо уважніше ставиться до свого здоров'я і вживати в раціон харчування корисні для серця продукти.
Ходьба із закладеними за спину руками — це поширене явище, яке часто можна спостерігати під час прогулянок у парках, на набережних або навіть у робочих коридорах. Психологи та експерти з мови тіла наголошують, що така поза не є випадковою: вона виступа...
Новообраний прем’єр-міністр Великої Британії Енді Бернем зробив першу резонансну заяву щодо життя в урядовій резиденції на Даунінг-стріт. Політик вирішив не перевозити до Лондона свого сімейного улюбленця — пса на ім'я Аксель, передають Патріоти Україн...
