А ви це знали? Які макарони найшкідливіші - в жодному разі їх не вживайте

Макарони дуже швидко варяться, вони чудово поєднуються з різним м'ясом та рибою. Тому якщо часу на приготування їжі обмаль – такий продукт дуже виручає. Але далеко не всі макарони їсти можна, передають Патріоти України.

Про те, які макарони їсти не можна і чому розповіло видання Quora. Це буде дуже шкідливо для вашого організму.

Найшкідливішими є макарони швидкого приготування. Вся справа у тому, як саме виготовляється продукт. Тісто нарізають на тонкі смужки. Потім їх готують на пару, обсмажують, формують і розфасовують в окремі блоки. Така їжа має дуже багато калорій та жиру. Тому часте вживання може призвести до виникнення зайвої ваги.

У 100 грамах локшини міститься:

  • 480 калорій
  • 22 грами жиру
  • 6 грамів солі
  • всього 10 грамів білка

При цьому, вміст харчових волокон, вітамінів і мінералів практично дорівнює нулю. Також, такі макарони мають дуже багато солі, тому часте вживання може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

А ви це знали? Що буде, якщо їсти банани щодня

середа, 29 жовтень 2025, 18:10

Банани - один із найпопулярніших фруктів у світі. Вони багаті на калій, магній, вітаміни та клітковину, що робить їх корисними для серця, шлунка та нервової системи. Але навіть у такому звичному продукті є свої нюанси, передають Патріоти України. Позит...

Чорний чи зелений чай - який корисніший для здоров’я

середа, 29 жовтень 2025, 17:08

Обидва види чаю походять з одного і того ж куща - Camellia sinensis, але різниця у способі обробки листя впливає на їхній склад і користь, передають Патріоти України. Зелений чай. Чорний чай. Висновок Якщо головна мета — антиоксидантний захист і легке...