В осінньо-зимовий період організм особливо чутливий, тому його потрібно підтримувати вживанням правильних продуктів. При цьому є їжа, від якої краще відмовитись. Це допоможе вберегтись від проблем зі шлунком, зайвої ваги, а також вірусів, передають Патріоти України.
Редакція FoodOboz розповість, про які продукти в період холодів варто забути. Залиште їх на літо.
Фаст-фуд, а також напівфабрикати
У такій їжі дуже багато калорій, а будь-яка поживна цінність відсутня. Ковбаси, сосиски, чипси – все це завдає великої шкоди вашому організму – і при цьому немає збагачення корисними компонентами, які просто необхідно вживати в період холодів.
Супи в холодному вигляді
У прохолодний період травлення потрібно дуже якісно стимулювати. А холодні супи цей процес навпаки пригнічують. До того ж краще вживати саме теплу їжу. Холодні супи залиште на літо.
Продукти не за сезоном
Навіть якщо екзотичний фрукт свіжий – у холодний період перевагу краще віддати вітчизняним свіжомороженим продуктам. Організм уже пристосований до такої їжі і сприймати буде її краще.
Солодке
В осінньо-зимовий період дуже важливо максимально підвищувати імунітет. А солодке навпаки його знижує Тому якщо дуже хочеться такої їжі – краще замініть на сезонні фрукти.
Алкогольні напої
Якщо вживати алкоголь у період холодів – є ризик набрати зайві кілограми. Спиртні напої уповільнюють метаболізм і при цьому підвищують відчуття голоду. Тому ризик збільшення ваги досить великий.
Навіть якщо ви ретельно дотримуєтесь інструкцій, іноді одяг усе одно сідає після прання. Але викидати улюблену річ не обов’язково - вчені знайшли спосіб її врятувати, передають Патріоти України. Докторка Ніса Салім із Технологічного університету Суінбе...
Багато хто чув пораду: як тільки телефон зарядиться до 100%, відразу ж відключати його від зарядки, щоб зберегти акумулятор. Однак технічні експерти кажуть, що це не має великого сенсу і ніяк не впливає на загальний стан батареї, передають Патріоти Укр...