Всім відомо, що виноград може не тільки виконати денну норму споживаних фруктів, а й покращити здоров'я. Зараз саме настав час для домашнього винограду, який є найкориснішим. У нашій статті дізнаєтесь, який краще споживати: білий чи червоний, передають Патріоти України.
Якщо говорити про поживні речовини, то користь для організму білий та червоний виноград приносить майже однаково. У виданні HealthLive фахівці зазначають, що в ягоді є велика кількість калію (225 мг), яка допомагає серцево-судинній системі. Окрім цього, виноград має залізо (0,60 мг) та кальцій (30 мг). Перший запобігає розвитку анемії, а друга речовина корисна для зубів та кісток.
Чи можна жити довше без пігулок, дієт чи спортзалу? Так, стверджують вчені з Американського коледжу кардіології. Нове масштабне дослідження довело: якість сну має безпосередній вплив на тривалість життя. І зміни, які продовжують життя, доступні кожному...
Контроль апетиту - це один із ключів до здорового способу життя та позбавлення від зайвої ваги. Якщо ви прагнете дотримуватись дієти, але постійно відчуваєте бажання щось з’їсти - вам можуть допомогти трави. Не чарівні таблетки, а натуральні засоби, як...