Мільйони людей по всьому світу щодня п'ють каву і вважають її своїм найулюбленішим напоєм. Для багатьох чашка кави міцно увійшла в ранкову рутину. Але, враховуючи, що щоденні звички найбільше впливають на наше здоров'я, важливо зрозуміти, як любов до кави позначається на серці. Як пише Parade, на думку кардіологів, усе залежить від того, як ви її п'єте, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Що стосується впливу чорної кави (без добавок) на здоров'я серця, наукові дослідження дають суперечливі результати. "Існує безліч досліджень про каву, і їхні результати різняться. Ми знаємо, що кава може підвищувати артеріальний тиск і збільшувати жорсткість артерій - обидва ці фактори шкідливі для серця. Однак одне дослідження показало, що помірне споживання кави може знижувати ризик гіпертонії, високого рівня холестерину та інших факторів ризику для серця", - заявляє кардіолог Едо Паз.
З урахуванням цих суперечливих даних доктор Паз рекомендує пити каву помірно, обмежуючись однією чашкою на день. Директор з клінічної кардіології та серцево-судинної продуктивності, доктор Сем Сетарех також радить пити чорну каву в помірних кількостях - одну-дві чашки на день.
Обидва кардіологи підкреслюють, що спосіб приготування кави має значення. Вони стверджують, що кава з додаванням цукру абсолютно шкідлива для серця. Надмірне споживання цукру, за словами кардіологів, може пошкоджувати кровоносні судини, призводити до утворення бляшок в артеріях і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Це також може призвести до інших факторів ризику, таких як діабет або гіпертонія.
Якщо ви сідаєте на диван, а ваш кіт стрибає поруч і повертається до вас спиною, це може здатися проявом байдужості. Однак фахівці з поведінки тварин пояснюють: така звичка нерідко свідчить про те, що улюбленець почувається поруч із вами спокійно та без...
У кутку шафи лежить коробка зі старими листівками, шкільними записками, валентинками та квитками з кінотеатрів десятирічної давнини. Ви не дивитеся їх роками, але думка про те, щоб викинути цей мотлох, викликає біль, передають Патріоти України. Зберіга...
