Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Яйце - це популярний та доступний продукт. Хоча сьогодні ціну на яйця важко назвати низькою та доступною, від цього цінного продукту не варто відмовлятись, передають Патріоти України.
Слід пам’ятати, що в яйцях багато вітамінів групи А, В, Е та К.
Також продукт насичений фосфором, залізом та сіркою.
Ще в яйцях містяться і речовини, які позитивно впливають на пам’ять, настрій та працездатність.
Не варто забувати, що яйце є джерелом легкозасвоюваного білка. Тому воно входить до раціону спортсменів, а також тих людей, які люблять активний спосіб життя і прагнуть мати гарну фігуру та здоровий організм.
Найчастіше яйця готують на сніданок. Це не тільки через те, що вони дозволяють забути про почуття голоду надовго, але при цьому не викликають почуття тяжкості та забезпечують заряд енергії.
Фахівці рекомендують не переборщувати із кількістю яєць у меню.
Якщо забути про це правило, можна зіткнутися з неприємними наслідками, наприклад, з підвищеним холестерином.
За тиждень можна з’їдати до 4 яєць без побоювань. У цьому випадку продукт приноситиме користь.
У лютому домогосподарствам слід прати одяг за однієї температури, щоб зменшити рахунки за електроенергію. Січень був особливо холодним місяцем, температура в багатьох регіонах опускалася значно нижче нуля. Хоча ми невпинно наближаємося до весни, не схо...
Вечірні ритуали, які ми повторюємо із дня в день, включають у себе чищення зубів або перевірку замків на вхідних дверях. Але як часто ви замислюєтесь над тим, щоб витягнути з розеток штекери своїх домашніх приладів, передають Патріоти України. Тим часо...
