
Українці люблять сало - це відомий факт. Сало входить у багато страв української кухні. Воно довго зберігається й завжди втамує голод, коли немає змоги готувати. Але сало можна їсти не всім, передають Патріоти України.
Так, про сало потрібно забути людям, які страждають на захворювання печінки. Не можна вживати сало при загостренні холециститу та панкреатиту. Відмовитися від вживання цього продукту рекомендується людям з хворими нирками.
Що стосується людей із зайвою вагою, то в їхньому випадку вживання сала можливо тільки після індивідуальної консультації дієтолога, нагадує УНІАН. Адже при високій калорійності продукту може статися небажаний набір зайвої ваги. Дієтологи також зазначають, що їжа з високим вмістом жирів сприяє розвитку атеросклерозу. Крім того, навіть здоровим людям вживати сало потрібно в обмеженій кількості — не більше 30−40 г на день та в поєднанні з овочами.
Поняття "каша" надто загальне. Це може бути цільнозернова гречка, що повільно віддає енергію, а може бути пакетик вівсяних пластівців швидкого приготування, який ви просто залили окропом, передають Патріоти України. Подрібнені, розплющені крупи втрачаю...
У мережі активно поширюються заяви про нібито підвищений ризик раку товстої кишки серед бігунів на довгі дистанції. Автори таких матеріалів стверджують, що інтенсивні навантаження під час бігу можуть спричиняти ішемію кишківника через відтік крові до м...