Кава з маслом – це не просто екзотичний напій, а досить популярний тренд у світі здорового харчування. Розберімося, що таке кава з маслом, які її переваги та як правильно її приготувати, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
"Bulletproof coffee" або кава з маслом – цей напій зародився у США і швидко поширився по всьому світу. Свою назву напій отримав завдяки твердженням про те, що він надає стільки енергії, що можна почуватися "куленезабійним". Сучасну популярність "bulletproof coffee" завдячує американському біохакеру Дейву Еспрі, який детально описав цей напій у своїй книзі "Bulletproof Diet". Еспрі стверджує, що регулярне вживання кави з маслом допомогло йому значно покращити фізичне та розумове здоров'я.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Current Developments In Nutrition, кава з вершковим маслом може допомогти вам контролювати свою вагу, оскільки вона викликає відчуття ситості та запобігає переїданню
Окрім потенційного впливу на схуднення, кава з маслом може мати й інші переваги, а саме:
Прихильники кави з маслом стверджують, що вона може сприяти схудненню завдяки кільком факторам:
Однак, наукові дослідження щодо впливу кави з маслом на схуднення є обмеженими. Необхідно більше досліджень, щоб підтвердити або спростувати ці твердження.
Щоб приготувати каву з маслом потрібно
Але важливо зазначити, що кава з маслом може бути висококалорійним напоєм. Тому важливо враховувати калорійність кави з маслом у своєму раціоні.
Цей напій підходить далеко не всім. Людям з проблемами здоров'я, такими як захворювання серцево-судинної системи, діабет або високий рівень холестерину, слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням цього напою.
Кава з маслом не є "чарівним" засобом для схуднення. Для досягнення стійких результатів у схудненні необхідно дотримуватися збалансованого харчування та регулярної фізичної активності.
"Bulletproof coffee" – це смачний і корисний напій, який може стати чдовим доповненням до здорового раціону. Однак, як і будь-який інший продукт, його слід вживати з помірністю і враховувати індивідуальні особливості організму.
Ви коли-небудь відчували, що ваш голос губиться в групі, а колеги швидко змінюють тему? Можливо, справа у виборі слів. Лідери мають свою мову, і вони точно знають, як говорити, щоб їх слухали, довіряли їм і слідували за ними, передають Патріоти України...
Багато хто звик починати день із кави чи чаю, проте лікарі та дієтологи все частіше говорять про дивовижну користь простої теплої води натщесерце. Ця проста звичка може значно вплинути на стан організму, передають Патріоти України. Активізує травлення....