Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Лікарі розповіли, який алкоголь вважається найшкідливішим, хоча вміст спирту в ньому невисокий, порівняно з міцними спиртними напоями. Про це пише newsyou, передають Патріоти України.
Наркологи кажуть, що найнебезпечнішим для здоров'я алкогольним напоєм є коктейлі в банках і пляшках. І справа тут у великій кількості барвнику, а також інший "хімії" у вигляді смакових добавок, які розбавлені спиртом.
Та й пиво, яке зараз роблять з концентрату, не найкорисніший алкогольний напій. А ось коктейль з алкоголю і енергетика небезпечний для нашої серцево-судинної системи, викликаючи серйозні проблеми. Зловживання таким напоєм може навіть призвести до інфаркту.
Лікар каже, що найменш небезпечним вважаються алкогольні напої, які отримують шляхом природного бродіння з виноградних соків. Це червоне сухе вино, міцність якого не перевищує 9-13%.
Не варто пропускати сніданок — він задає тон усьому дню. Яйця та грецький йогурт вважаються одними з найкращих джерел білка для тих, хто прагне схуднути. Обидва продукти допомагають довше залишатися ситими та підтримують м’язову масу під час зниження в...
Довгі роки дієтологи закликали боротися з нічною тягою до їжі та повторювали одне й те саме: вечеря має бути не пізніше ніж за 3−4 години до сну, а лягати в ліжко слід із порожнім шлунком. Але сучасні наукові дані змінюють цю парадигму. Виявляється, за...
