Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Деякі люди просто не можуть уявити своє життя без шоколаду. Особливо допомагає такий продукт у стресових ситуаціях - настрій підіймається моментально. Але варто пам'ятати, що далеко не кожен шоколад вживати корисно, передають Патріоти України.
Тому варто усвідомити, який шоколад є найшкідливішим. Від якого взагалі варто взагалівідмовитись.
Найшкідливішим шоколадом вважається білий. В ньому немає какао-порошку, але є дуже багато цукру, трансжирів та ароматизаторів. В основі такого продукту звичайне сухе молоко. Поживного какао-масла у складі білого шоколаду лише 20 %.
Що буде, якщо дуже часто їсти білий шоколад
Часте вживання білого шоколаду може призвести до виникнення серцево-судинних захворювань. Також можуть виникнути проблеми з серцем та печінкою, а також цукровий діабет. Погіршує ситуацію також те, що виробники дуже часто використовують дешеві інгредієнти, які дуже шкідливі для здоров'я. Який шоколад варто обрати
Дійсно корисним та поживним є чорний шоколад, який містить не менше 70% какао. В ньому також мало цукру, порівняно з молочним.
Сніданок часто вважають найважливішим прийомом їжі за день, але не всі приділяють йому увагу. Нове дослідження показує, що пропуск ранкового прийому їжі може впливати на баланс поживних речовин в організмі, передають Патріоти України. Люди, які не снід...
Британський медик Міріам Стоппард назвала виданню "Mirror" три шкідливі ранкові звички. Фахівець рекомендує відмовитися від цих звичок та замінити їх здоровими, передають Патріоти України. На думку лікаря, не варто після пробудження робити надто активн...
