А ви це знали? Названо олію, вживання якої сповільнює старіння організму

З насіння гірчиці видобувають дуже корисну олію, про властивості якої багато людей не знають. До її складу входять вітаміни групи В, за рахунок чого процеси травлення в організмі стимулюються, покращується обмін речовин і організм повільніше старіє, передають Патріоти України.

Крім того, гірчична олія багата на поліненасичені жирні кислоти, які нормалізують жировий обмін в печінці та інших органах. Регулярно вживаючи гірчичну олію, можна скинути зайву вагу, налагодити роботу жовчної, серцево-судинної системи, нормалізувати артеріальний тиск та покращити склад крові.

Регулярне вживання гірчичної олії сповільнить процеси старіння у вашому організмі. Її можна приймати як усередину, так і використовувати для зовнішніх цілей. Продукт стимулює ріст волосся, запобігає розшаровуванню нігтів, покращує стан шкіри. Гірчична олія чудово вбирається в найглибші шари епітелію, насичує її поживними речовинами, при цьому на поверхні шкірного покриву не залишається жирної плівки, а пори не забиваються.

Яка гірчична олія найкорисніша

Найбільшу користь для людини становить гірчична олія холодного віджиму. Вона має сильний пряний запах і пікантний гоструватий смак.

Це природний антибіотик, що має ранозагоювальну, імуностимулюючу, знеболювальну, протизапальну, бактерицидну, противірусну, антисептичну, протигельмінтну дію. Крім вітамінів групи В, до його складу входять вітаміни А, Д, РР, Е, К і Р.

Медики радять додати в раціон гірчичну олію годуючим матерям для стимуляції лактації. При додаванні гірчичної олії до консервів вони довше не псуються, а випічка, до складу якої входить гірчична олія, довше не черствіє

Не п’єте достатньо води? Це може викликати хворобу, небезпечнішу за зневоднення

субота, 23 серпень 2025, 12:09

Недостатнє споживання води може мати значно серйозніші наслідки, ніж просто зневоднення. Як з’ясували науковці з Університету Джона Мурса у Ліверпулі, люди, які не дотримуються добових норм гідратації, мають значно вищий рівень гормону стресу кортизолу...

Це може здивувати! Як поганий сон впливає на вагу та апетит - результати нового дослідження

субота, 23 серпень 2025, 11:09

Дослідження показують, що недостатній сон підвищує апетит та сприяє накопиченню жиру в животі, передають Патріоти України. Нове дослідження, опубліковане в журналі Американського коледжу кардіології, показало, що режим сну може значно впливати на спожи...