А ви це знали? Продукти, які категорично не треба їсти разом з яйцями

Дієтологи та нутриціологи знають краще, що і як треба їсти. І вони мають рекомендації щодо поєднання продуктів. Виявляється, що ми їмо часто неправильно та навіть шкідливо. Пропонуємо і вам дізнатися, що саме ви їсте не так, як треба.

Подробиці

Яйця в раціоні є дуже часто. На сніданок майже завжди їх готують. Виявляється, найулюбленіша яєчня з ковбасою шкідлива, бо призводить до збільшення маси тіла. А ще підвищується ризик інсульту та рака підшлункової залози.

Яєчню не рекомендують запивати молоком та чаєм, бо напій погіршує засвоєння білка з заліза. З рибою також не треба поєднувати, бо вітамін B7 нейтралізується овідином, який є в складі яєць. Якщо ви не хочете мати проблеми з травленням, тоді після вживання яєць не треба їсти банани.

Живеш все життя, їж зранку яєчню з ковбасою, запиваєш чаєм, а виявляється, що це несумісні продукти. І як тепер дивитися на улюблений сніданок?

Це цілком можливо! Як знизити тиск без таблеток

четвер, 5 червень 2025, 17:30

Знизити артеріальний тиск без таблеток можливо, особливо якщо тиск підвищився помірно або епізодично. Ось кілька ефективних способів, передають Патріоти України. Якщо хочеш, я можу допомогти створити коротку програму самоконтролю або план харчування пр...

Що буде, якщо їсти яблука щодня

четвер, 5 червень 2025, 12:35

Їсти яблука щодня — це загалом корисна звичка. Існує навіть англійське прислів’я: “An apple a day keeps the doctor away” — «Одне яблуко на день — і лікар не потрібен». Ось що відбувається з організмом, якщо регулярно споживати яблука, передають Патріот...