А ви це знали? Що буде з організмом, якщо повністю відмовитися від хліба

Якщо ви не можете уявити свій раціон без хліба, може і не варто від нього відмовлятися назовсім. Виявилося, що "побочки" від відмови від хлібо-булочних може також погано вплинути на ваш організм, передають Патріоти України.

Згідно з науковими дослідженнями, було доведено, що різка відмова від хліба може дуже негативно вплинути на ваше самопочуття в цілому.

1. Почуття втоми

Незалежно від сорту хліба, його можна використовувати для отримання енергії. Відмовившись від хліба, ви відмовляєтеся від пристойного джерела енергії в своєму раціоні, який вам доведеться шукати в іншому місці.

2. Втрата ваги

При зменшенні вуглеводів, які ви отримували саме з хліба, ви будете бачити зниження ваги.

3. Ваш настрій може змінитися

Ви можете спостерігати "скачки" настрою, через відчутного голоду, а голодна людина не може бути в доброму гуморі. Тому, якщо відмовляєтеся від хліба, слід його замінити чимось іншим, щоб не відчувати почуття голоду.

Водіям на замітку! Що робити, коли забули ключі всередині автомобіля

понеділок, 19 травень 2025, 17:37

Чимало водіїв стикалися з ситуацією, коли ключі від авто залишилися замкненими всередині. Фахівці закликали не розбивати вікно, натомість є декілька кращих способів. Про це пише АВТОПІЛОТ, передають Патріоти України. 1. Перевірте всі двері. Насамперед,...

Це може здивувати! Чому старі рушники краще вбирають вологу, ніж нові

понеділок, 19 травень 2025, 16:44

Старі рушники справді поглинають вологу краще, ніж нові – і це не відчуття, а науковий факт. Вони позбавляються заводських покриттів, їхні волокна розпушуються, і з часом тканина "працює" так, як і має, передають Патріоти України. Проте важливо не допу...