Якщо швидко випити багато води, це може призвести до дуже небезпечних наслідків, повідомляє Daily Banner. За словами доктора Майка Бола, вода, яка випивається у великій кількості, може нашкодити ниркам, передають Патріоти України.
"Зайва вода спочатку всмоктується в кровотік, а потім фільтрується нирками і виводиться з організму у вигляді сечі. Нирки звичайного здорової дорослої людини можуть видаляти до одного літра води на годину. Якщо протягом декількох годин споживати понад цю кількість, виникне ризик водної інтоксикації та інших побічних ефектів", - сказав Бол.
Також експерт перерахував ознаки, які вказують на водну інтоксикацію:
Організму, який постраждав від надлишку води, потрібна допомога. Якщо стан гіпонатріємії (водної інтоксикації) почне прогресувати, його наслідком можуть стати дуже важкі симптоми:
Крім того, Бол додав, що ризик постраждати від небезпечних наслідків води, що випивається у великій кількості, особливо високий у тих, хто постійно втамовує спрагу водою в умовах фізичних навантажень або екстремальної спеки без додаткової мінералізації організму. До того ж можливі проблеми з психікою, через які вода споживається в надмірних дозах.
Правильний режим засинання прямопропорційно впливає на те, чи буде ваш сон спокійним чи ні — і одна ключова звичка може серйозно впливати на це, передають Патріоти України. Дослідження показало, що дорослі, які користувалися мобільним телефоном або пла...
Колишня чемпіонка та письменниця Great British Bake Off Ненсі Біртвістл розповіла про простий спосіб боротьби з жовтими плямами від поту на одязі, особливо білому, передають Патріоти України. Вона пояснила, що іноді простого циклу прання недостатньо, щ...